Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология

2022-10-04 10:48:36 ДЕЙСТВИЯ, ВЕДУЩИЕ К ВЫГОРАНИЮ:

1. забота только о других, забывая о себе
2. нереалистичные ожидания от себя
3. связывать свою жизнь с деятельностью, которая не приносит удовольствия
4. пытаться контролировать то, что не в твоих силах
5. перфекционизм
6. эмоционально поддерживать других, когда вы сами находитесь не в ресурсе Адкрыць / каментаваць

2022-10-03 19:57:38 В поисках зеленого. Эксперимент Тони Роббинса

Осмотритесь сейчас по сторонам и найдите 7 предметов черного цвета. Что угодно. Любая деталь, где есть черный цвет. Теперь скажите мне, сколько зеленых предметов вокруг вас?

По наблюдениям Тони, когда есть цель найти зеленое, аудиторию вполне устраивало и салатовое, и зелено-желтое. Если вы продолжите эксперимент, то заметите, что зеленого вокруг вас становится все больше.

Точно так же, концентрируясь на хорошем, мы чаще замечаем его в жизни. И начинаем его притягивать. Адкрыць / каментаваць

2022-10-03 16:34:10 Полезные советы, чтобы быть впереди всех

Эмоциональное удовлетворение. Просыпаясь утром, Вы получаете ощущение, будто уже на шаг впереди всех остальных, что безусловно сказывается на уровне мотивации.

Расставленные приоритеты в начале дня поможет сосредоточиться на делах, по истине важных к исполнению. Таким образом, Вы активизируете продуктивность каждого дня, не принимаю поспешные решения в утренней суматохе Адкрыць / каментаваць

2022-10-03 10:47:49 По-максимуму используйте свое воображение

≈ Чтобы стать умнее достаточно иметь хорошее воображение.

Альберт Эйнштейн говорил, что логика доставит вас от точки А до точки Б. Воображение доставит вас куда захотите.

Гэри Кляйн в своей книге «Видеть то, чего не видят другие: замечательные способы получать информацию» пишет, что в 16 лет Эйнштейн начал проводить мысленные эксперименты с лучами света.

Это были упражнения, которые помогли ему оценить свойства света и заметить аномалии и несоответствия. Адкрыць / каментаваць

2022-10-02 21:11:56 Границы, которые тебе точно нужно установить

Эмоциональные: границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"

Материальные: границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться
"Мою машину нельзя брать на выходные"

Время энергия: границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нельзя звонить, одолжения и волонтерство
"Если ты опаздываешь, пожалуйста, предупреди меня об этом" Адкрыць / каментаваць

2022-10-02 19:10:59 Хочешь понять сущность своего познания на 100%?
Наконец-то мы нашли канал по саморазвитию и учебе, где ты сможешь:

•Познать себя
•Улучшить свои знания
•Научиться жить без проблем

А так же если ты хочешь понимать себя и окружающих ещё лучше, подписывайся! Здесь будет Адкрыць / каментаваць

2022-10-02 18:01:52 НАИЛУЧШИЙ ВЫХОД ИЗ ДУШЕВНЫХ СТРАДАНИЙ — ВЫХОД В ПРОДУКТИВНУЮ ЖИЗНЬ:

— книги по психологии
— спорт
— изучение иностранных языков
— достижение целей
— хобби
— духовные практики
— учёба Адкрыць / каментаваць

2022-10-02 11:50:09 2 вещи , которые стоит сделать , пока вы молоды
Каждый возраст имеет свои преимущества и свои возможности. И только от нас зависит , как мы этим воспользуемся.

1. Думайте о себе.
2. Наслаждайтесь простыми вещами.
Никогда не поздно начать делать правильные вещи , но некоторые из них проще даются именно в молодости. Не теряйте времени, от этого напрямую зависит ваша жизнь . Действуйте ! Адкрыць / каментаваць

2022-10-02 11:44:31 Биографические фильмы, которые захватывают не меньше придуманных историй

Вас ждут великолепные картины о жизни великих людей.

• Стив Джобс (2015)
Фильм посвящён нескольким главным событиям в карьере легендарного основателя Apple Стива Джобса. Действие поочерёдно разворачивается в 1984, 1988 и 1998 годах.

• Богемская рапсодия (2018)
Молодой Фаррух Булсара, обладающий отличными вокальными данными, знакомится с музыкантами группы Smile, от которых только что ушёл певец. Они решают играть вместе. Так появляется коллектив Queen и легендарный Фредди Меркьюри. Адкрыць / каментаваць

2022-10-01 23:08:34 1О МИФОВ О МОТИВАЦИИ, КОТОРЫЕ ВАМ ТОЛЬКО МЕШАЮТ

1. Деньги — основной мотиватор
2. Если вы умны, вам гарантирован успех
3. Для достижения цели необходимо её визуализировать
4. Увеличение награды приводит к росту мотивации
5. Страх — хороший мотиватор
6. Достаточно просто попробовать
7. Всё зависит от врождённых способностей
8. Сила воли — всё, что нужно
9. Нужно ждать вдохновения, тогда придёт и мотивация
1О. Записывать цели — ключ к успеху Адкрыць / каментаваць