Get Mystery Box with random crypto!

👩‍⚕️ Психология 👩‍⚕️

Лагатып тэлеграм-канала psih_psih1 — 👩‍⚕️ Психология 👩‍⚕️
Лагатып тэлеграм-канала psih_psih1 — 👩‍⚕️ Психология 👩‍⚕️
Адрас канала: @psih_psih1
Катэгорыі: Псіхалогія
мова: беларускі
Падпісчыкі: 9.17K
Апісанне з канала

Интересные психологические факты.
По рекламе: @Hangry_old
Книги — это ноты, а беседа — пение

Ratings & Reviews

3.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

2

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

1


Апошнія паведамленні

2022-04-25 13:53:53 Как выйти из зоны комфорта? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Зона комфорта — это область жизненного пространства, дающая ощущение безопасности ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Она определяется привычными шаблонами поведения.
К чему привык, то и: комфортно, знакомо, стабильно и предсказуемо ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Пусть плохо, но это лучше, чем прыгать в неизвестность. Страхи того, что за пределами зоны комфорта может быть хуже. Боязнь менять жизнь, но и так как есть жить не очень то и хочется.

Разумный выход за пределы зоны комфорта – необходимое условие развития личности ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обучение чему-то новому, новая работа, освоение новой деятельности, чтение, тренинги, работа с психологом. Все это поможет вам «сдвинуться с места» и снизить тревожность, страх перед неизвестностью, найти свой путь и сделать жизнь такой, какой вы хотите.
13 views10:53
Адкрыць / каментаваць
2022-04-13 13:41:35 5 вещей, которые никогда не позволит себе мужчина, если он любит женщину всем сердцем

1. Всегда поможет при плохом самочувствии.
Если мужчина любит, то ему в голову не придут мысли о том, что нужно сбежать. Он не обвинит девушку в том, что это она виновата, что он на работу идет в грязной обуви и не глаженых брюках.

Он наоборот, сделает все возможное, чтобы лишний раз не тревожить девушку, которая плохо себя чувствует. Любящий мужчина сам будет ухаживать за ней и это будет от чистого сердца.

2. Никогда не упрекнет в ошибке.
Любящий мужчине не будет постоянно напоминать об ошибке, которую когда-то совершила девушка. Ведь он прекрасно понимает, что это для нее неприятные воспоминания.

Даже если девушка совершит эту же ошибку еще раз, он никогда не станет критиковать и, тем более, выставлять это на всеобщее обозрение.

3. Никогда не будет указывать на то, как правильно себя вести.
Мужчина, который любит, не будет менять женщину. Ведь он полюбил её такой, какая она есть. Он никогда не укажет на то, что пора сменить образ, перекрасится и т.д.

Мужчина понимает, что все личности и не станет навязывать свои предпочтения.

4. Никогда не пойдет веселиться, не рассказав об этом.
Любящий мужчина никогда молча или в тайне не пойдет веселиться в бар, не рассказав этого. Он никогда не запланирует встречу с девушкой, а потом на нее не придет, потому что ушел смотреть футбол с друзьями.

Понятное дело, что у каждого есть свое личное пространство, но всегда нужно помнить, что дома ждет жена\девушка.

5. Никогда не приведет в пример свою бывшую девушку или любую другую личность женского пола.
Он не скажет, что девушка поправилась и ей пора бы заняться спортом, ведь его бывшая была стройной красоткой.

Никогда не скажет, что ужин был не вкусный и его бабушка готовит лучше. Никогда не скажет, что женщина не умеет совсем зашивать дырки, в отличие от матери.
21 views10:41
Адкрыць / каментаваць
2022-04-11 10:23:52 10 шагов к счастью

1. заставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. отправляйся на ближайший холм в огромном пальто и встречай рассвет.

2. заставь себя ложиться спать раньше. начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.

3. возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. садись и ешь всё, и не делай больше ничего.

4. делай растяжку. сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. вращай своей головой. разминай свои пальцы. разминай всё.

5. купи литровую бутылку воды. сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.

6. купи красивый дневник и чёрную ручку. записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день. никаких деталей — это слишком мало.

7. возьми свои простыни и нижнее бельё и запусти их в стиральную машину. добавь как можно больше кондиционера для белья и запускай машину. заправь свою кровать по-новому.

8. организуй свою комнату. сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. зажги красивые свечи.

9. прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. вымой свои волосы, натри своё тело и почисти зубы. намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.

10. заставь себя пойти на прогулку. возьми свои наушники и иди в ближайший парк. улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. возьми с собой собаку и следи за её поведением. осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки.
14 views07:23
Адкрыць / каментаваць
2022-04-08 12:26:26 5 признаков, что вы нашли «своего» мужчину

1. Рядом с ним ты всегда настоящая
Ты не боишься оказаться перед ним без косметики, с прыщом на лбу, грустной, злой, слабой или слегка сумасшедшей. Он принимает в тебе все это, и даже больше – любит все твои достоинства и недостатки.

2. Он делает тебя лучше
«Твой» мужчина – это источник вдохновения, мотиватор, стимул. Рядом с ним ты с каждым днем становишься лучше, не боишься ставить перед собой высокие цели и добиваться их.

3. Ты принимаешь ваши различия.
Даже если тебе по нраву приключения и перемены, а он заядлый домосед – тебя это не бесит, и вы во всем ищите компромиссы.

4. У вас общие цели и планы.
Вы смотрите в одном направлении и видите совместное будущее.

5. Ты доверяешь ему на все 100%
Когда можешь пожаловаться ему на надоедливого коллегу или первому открыть какой-то свой секрет – это чувство бесценно.
21 views09:26
Адкрыць / каментаваць
2022-04-05 11:05:01 Что такое восприятие?

То, как мы видим и понимаем происходящее вокруг нас. То, что эти события, как мы считаем, будут означать. Наше восприятие может быть источником силы или колоссальной слабости. Если мы эмоциональны, субъективны и недальновидны, мы только добавим себе хлопот. Чтобы мир вокруг нас не ошеломлял, мы должны, как это делали и древние, научиться сдерживать свои страсти и их влияние на нашу жизнь.

Без умения и дисциплины не уничтожить вред плохого восприятия, не отделить истинные сигналы от обманчивых, не отфильтровать предубеждений, ожиданий и страхов. Но дело того стоит, ибо оставшееся является истиной . Когда другие будут возбуждены и испуганы, мы останемся хладнокровными и невозмутимыми. Мы увидим вещи не плохими или хорошими, а такими, каковы они на самом деле. Это будет для вас невероятно полезно в борьбе с препятствиями.
25 views08:05
Адкрыць / каментаваць
2022-04-04 12:44:01 ПОЧЕМУ Я НЕ ТАКОЙ (-АЯ)?

Смотря на продуктивных людей ты, скорее всего, задавался таким вопросом. Почему так происходит? Вот ряд причин...

—нестабильная самооценка
—эмоциональное выгорание
—непонимание себя, своих желаний = не твои цели, которые ты не хочешь выполнять (навязанные)
—если что-то пойдет не так, ожидания будут не оправданы - ты сдаёшься
—ты регулярно делаешь то, что не любишь
—токсичное окружение
—постоянный просмотр социальных сетей, где ты собственно и нашел этих саморазвивающийся личностей, от которых нужно брать мотивацию к действию, а не зависть.
24 views09:44
Адкрыць / каментаваць
2022-04-02 17:17:58 Почему от старого нужно избавляться

Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная не видит места, куда вам это «послать».

Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?», мы резонируем с ментальностью бедных и получаем бедность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше» мы резонируем с ментальностью богатых и получаем богатство.

Резонируйте правильно.
27 views14:17
Адкрыць / каментаваць
2022-04-01 17:09:31 Ha Вocтоке cущеcтвует 7 пpaвил чиcтоты:

1. “Чиcтoтa pук”, чтo ознaчает не бpaть лишнегo. Здеcь также подpaзумевaетcя copокoвaя, десятая или инaя чaсть доxодoв, кoторую следует oтдать тем, кто в ней нуждается.

2. “Чистoтa ушей”, чтo oзнaчaет не слушать людей напугaнныx, озлобленныx и суетливых, а тaкже огpaдить cвoй cлуx oт cквеpнoслoвия, cплетен и пуcтыx разгoвоpoв.

3. “Чиcтотa глаз”, чтo означает беречь глaза oт ненaвиcти, oт злocти, от зaвиcти и вожделений.

4. “Чиcтoтa pтa”, чтo oзнaчaет беpечь cвoй pот oт излишнего многоcлoвия и cквернocлoвия.

5. “Чистoтa телa и oдежды”, чтo ознaчaет сoдержaть телo и oдежду в чистоте.

6. “Чиcтотa мыслей”, что oзначaет убpaть из гoловы негaтивные мысли и злые пoмыcлы. А также, не пpоявлять к cебе жалости. Зaчем жaлеть cебя? Hе лучше ли пoдбoдрить cебя зa cветлые нaчинaния?

7. “Чистoтa души и сеpдцa”, чтo oзначaет беречь и oxpaнять cвoи душевные пopывы и не игноpиpовaть их. Любите и не требуйте ничегo взaмен. Любoвь уже caмa по cебе cчacтье.
33 views14:09
Адкрыць / каментаваць
2022-04-01 10:49:31 Драма одаренного ребенка
А. Миллер. Цитаты из книги

Именно то, что родители скрывают, больше всего волнует ребенка.

Травмированные дети навсегда остаются привязанными к родителям и не достигают эмоциональной зрелости.

Большинству людей легче умереть (буквально или символически, через убийство своих чувств), нежели вновь ощутить всю беспомощность, от которой они страдали, будучи детьми.

Требования «хорошо себя вести» не имеют ничего общего с самой жизнью. Многим людям эти установки перекрывают путь к свободе.

Когда внутренний ребенок взрослого человека станет свободным, человек откроет истоки своих жизненных сил.

Гнев родителя – следствие его собственных проблем. Но вину за них взрослый возлагает на ребенка.

Плохое поведение – один из немногих способов, которые использует ребенок для наказания взрослого.

Морализаторство только уводит детей с верного пути и перекрывает им путь к самопознанию. Тело, в конце концов, не понимает моральные заповеди.

Люди, приученные молчать, страдают от этого осознанно или, чаще, неосознанно.

Человеческая душа практически не поддается разрушению, а ее способность возрождаться из пепла остается до тех пор, пока тело дышит.

Человек должен иметь право на свои собственные истинные чувства и на их выражения
31 views07:49
Адкрыць / каментаваць
2022-03-30 14:25:28 #РЕКЛАМА

В любое непонятное время вкладывать надо в себя, а не в запасы сахара или гречки на пять лет вперёд.

От сахара мы толстеем и стареем, а от новых знаний и умений становимся успешнее и сильнее.

В турбулентном мире единственное, на что мы можем опираться, — это на самих себя. От того, что мы вложим в себя сегодня, будет зависеть, как мы будем жить завтра.

Обратите внимание на очень интересный телеграм-канал от Школы Коммуникации Тины Канделаки TK Education.
Там вы найдёте нескучные и небанальные советы на очень актуальные сегодня темы: самопрезентация, продажи, переговоры.

А ещё у Школы есть бесплатный 4х-дневный курс Сила Коммуникации от Тины Канделаки!
Мини-курс основан на опыте Тины в карьере и бизнесе и поможет вам расти и зарабатывать с помощью речи и коммуникации. Без занудства и скучных академических лекций.
1.4K views11:25
Адкрыць / каментаваць