ДЕЙСТВИЯ, ВЕДУЩИЕ К ВЫГОРАНИЮ:1. забота только о других, забывая о себе
2. нереалистичные ожидания от себя
3. связывать свою жизнь с деятельностью, которая не приносит удовольствия
4. пытаться контролировать то, что не в твоих силах
5. перфекционизм
6. эмоционально поддерживать других, когда вы сами находитесь не в ресурсе
