Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология

2022-10-06 17:09:12 Полезные привычки на каждый день

1. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.

2. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.

3. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.

4. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление.

5. Наденьте одежду, которая вам идёт. Адкрыць / каментаваць

2022-10-06 12:54:33 Помни: выбор всегда за тобой
Рискнуть и подписаться на наш канал или жить так и не узнав, что есть такой полезный канал!

С нами ты узнаешь:
• Полезные ежедневные напоминая;
• Чек-листы;
• Научишься читать людей;

И помни, что
Главный риск в жизни - никогда не рисковать Адкрыць / каментаваць

2022-10-06 12:46:18 Небольшие напоминания себе на каждый день

Займись самообразованием,
Будь позитивным,
Удали неприятных людей из своей жизни,
Ешь правильную пищу,
Сконцентрируйся на своих целях,
Иногда полезно провести время в одиночестве,
Читай больше книг,
Пей больше воды,
Обязательно заботься о своей коже,
Будь добрее. Адкрыць / каментаваць

2022-10-05 22:56:56 Можно бесконечно читать каналы, которые рассказывают как заработать кучу денег. А можно подписаться на Денежное мышление, где авторы открыто делятся своими стратегиями, а результаты доступны каждому.

Уже сейчас на канале вы можете узнать:
-Как из небольшой суммы создать пассивный доход.
-Что делать с деньгами в условиях кризиса.
-Куда лучше инвестировать и многое другое ты узнаешь в нашем канале!

Подписывайтесь на Денежное мышление и становитесь каждый день чуточку лучше! Адкрыць / каментаваць

2022-10-05 22:56:44 Маленькие радости жизни

Красота неба, возможность видеть рассветы и закаты;
Объятия с близкими людьми, их улыбки и победы;
Смех до слез от глупых шуток;
Пение и танцы наедине с собой;
Долгожданная покупка любимой вкусняшки;
Приятная встреча с тем, кого давно не видел(а);
Сон в любимой постели после тяжёлого дня;
Горячий чай в холодное время;
Чтение захватывающей книги;
Вычёркивание дел из своего списка; Адкрыць / каментаваць

2022-10-05 18:26:56 Как обрести уверенность в себе

Заниматься спортом

Развивать эрудицию

Изучать языки

Учиться владеть эмоциями

Получать наслаждение от своего хобби

Следить за своим уходом

Проработать детские травмы Адкрыць / каментаваць

2022-10-05 11:31:53 Как провести время наедине с собой с пользой

•Утренняя прогулка со своими мыслями
•Сделать маникюр
•Приготовить новое блюдо
•Прочитать книгу или послушать подкаст
•Устроить домашнее спа
•Помедитировать
•Послушать лекции TED
•Убраться в своей комнате
•Раскрасить картину по номерам
•Сделать йогу или растяжку
•Послушать любимую музыку Адкрыць / каментаваць

2022-10-04 22:22:08 5 вещей, которые нужно перестать делать

• Говорить и думать о себе в негативном ключе.
Мы, то что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь. Это самая простая истина.

• Зацикливаться на прошлом.
Думать о прошлом – бесполезное занятие. Вы – здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.

• Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

• Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, своей мечтой, семьёй и т.д., больше того, никто даже не заметит вашей жертвы.

• Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют. Адкрыць / каментаваць

2022-10-04 15:02:00 Как повысить свой уровень грамотности

Читайте больше. Банально? Да. Эффективно? Тоже да. При регулярном чтении качественной литературы мозг запоминает даже самые сложные слова, выражения и грамматические конструкции.

Отключите автозамену на телефоне. Когда автозамена включена, мы зачастую даже не обращаем внимание на то, как написалось слово. Гаджет решает за нас и пишет за нас. Попробуйте отключить автозамену и посмотреть на то, как вы пишете. Если возникает желание разбираться, как пишутся слова, оставьте автозамену выключенной и работайте над орфографией.

Старайтесь всегда писать грамотно. Будь это чат подъезда или диалог с другом/подругой, уважайте язык, на котором вы общаетесь. Это не только пойдёт на пользу вашему имиджу, но и поможет вам выработать привычку соблюдать правила всегда и везде. Адкрыць / каментаваць

2022-10-04 13:01:10 Контент в канале меняет настоящее внутреннее состояние в моменте

Вы узнаете лучшие советы о том, как поменять жизнь и сделать ее полноценной, изменить себя, повысить свою уверенность и самооценку. Адкрыць / каментаваць