Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология

2023-05-11 17:21:32 2 совета, которые помогут вам справиться с душевной болью

Ничто так не ранит, как разбитое сердце. Это было признано еще на заре человечества.

Вот несколько советов, как исцелиться от душевной боли, даже если на душе очень плохо:

Дайте себе время. Сейчас это может показаться очень сложным, но переживания, связанные с болью в сердце не останутся с вами навсегда.
Через какое то время вы будете спокойно об этом вспоминать. Время действительно лечит.

Не изолируйтесь от других. Вы не должны стесняться своих сильных чувств. Переживать тяжелые времена - это нормально, и близкие люди захотят вам помочь. Адкрыць / каментаваць

2023-05-11 15:05:04 Разыскиваются миллионеры!

Без опыта работы. График свободный. Возраст, пол, чувство юмора, утомляемость, стрессоустойчивость значения не имеют. Вы можете оставаться собой!

Требования: хорошая интуиция, легкая рука, вера в победу

И нам не нужны никакие резюме Просто подпишитесь на канал Национальной Лотереи, чтобы получать информацию о самых выгодных розыгрышах, и попробуйте сыграть в лотерею.

Кто знает, может быть, вы следующий миллионер? Адкрыць / каментаваць

2023-05-11 14:57:14 Лучшие упражнения для писателей

1. Напишите рассказ менее чем из 500 символов.
2. Включив диктофон, перескажите известную сказку (например,
"Золушку"). Прослушайте запись.
3. Посмотрите в окно. После, не отрывая глаз от монитора или листа,
постарайтесь записать все, что видели.
4. Запишите 20 слов на одну букву. К каждому придумайте синоним.
5. Опишите свое первое свидание глазами своего партнера (свой ответ на
экзамене - глазами преподавателя и т. д.).
6. Напишите, не прерываясь, 10 страниц текста.
7. На протяжении недели каждое утро пишите о рассвете.
8. Запишите 10 случайных слов. Составьте осмысленный текст с ними.
9. Не используя местоимения "я", напишите о себе.
10. Придумайте новое слово. Адкрыць / каментаваць

2023-05-10 23:00:12 Правило трех "П"
⠀
Последовательность
Последовательность подразумевает расчёт, желание, энергию, упрямство, непреклонность, направленность - все то, что нам понадобится для осуществления наших планов. Следует заранее рассчитать и расписать: что, когда, сколько и к какому времени мы должны сделать.
⠀
Постоянство
Это самое сложное правило для выполнения.
Речь идёт о прямой зависимости:
Потратил время - достиг цели,
Развил свой талант,
Овладел мастерством.
У тех, кто готов постоянно прилагать усилия, гораздо больше шансов стать настоящими мастерами своего дела и осуществить задуманное.
⠀
Погруженность
Решив заняться делом, мы должны погрузиться в него как можно глубже, чтобы нас ничего не отвлекало. Погружённость, сосредоточенность даются не просто, ведь мы живем в век «недостатка концентрации». Потому, ее важно и нужно тренировать. Адкрыць / каментаваць

2023-05-10 13:01:21 ​За что предприниматели готовы платить фрилансерам от 100 т.р.?

Как мыслит бизнесмен: на каждый вложенный рубль должно возвращаться несколько

Поэтому предприниматели готовы платить дорого за то, что приносит деньги, превышающие затраты. Вложения должны окупаться.

Маркетолог в этом плане - денежный станок для бизнеса и самое выгодное вложение.

Именно маркетолог приводит клиентов, маркетолог делает так, чтобы были продажи, управляет развитием бренда. Без маркетолога у предпринимателя не будет денег.

В России более 2,5 млн. организаций. И всем им нужны клиенты и продажи. А значит и хороший маркетолог.

Сейчас у вас есть возможность просмотреть бесплатные видео по старту в профессии от маркетолога с 10-летним опытом Дары Вауш.

Из видео вы узнаете не только о необходимых навыках маркетолога, но и о самых распространенных ошибках новичков.

Жми СМОТРЕТЬ ВИДЕО Адкрыць / каментаваць

2023-05-09 14:13:05 Ты никому ничего не должен

Да, грубо, но правда. Ты не в долгу перед родителями за свое рождение, не в долгу у друга за оказанную помощь и так далее.

Все хорошие поступки, которые совершаются людьми, совершаются ими по их решению/желанию, а НЕ потому что они кому-то что-то должны.

Смотри: ты помогаешь родителям, потому что любишь их, а не потому что крупно задолжал перед ними за свое воспитание.

Помощь — твой выбор, а не твоя обязанность. Ты НЕ должен поступать так, как того ждут окружающие, НЕ должен исполнять чужие мечты — у тебя ведь есть свои. Адкрыць / каментаваць

2023-05-08 23:09:12 Неожиданные факторы, которые могут спровоцировать тревожность

Вам одиноко. Побыть наедине с собой полезно, но общение с людьми, особенно близкими, тоже очень важно.
Без него мы начинаем чувствовать себя изолированными от других, а это приводит к тревожности и депрессии. Не закрывайтесь, если стали чувствовать себя тревожно.

Вы взяли на себя чересчур много. Рабочие задачи, домашние обязанности, увлечения — всё это требует времени и сил.
Если вы пытаетесь делать всё одновременно, стресс и тревожность не заставят себя ждать. Учитесь реалистичнее оценивать свои возможности и не брать слишком много обязательств.

Вы часто читаете новости. Если вам 24 часа в сутки приходят пуш-уведомления о «важных» новостях, неудивительно, что вы испытываете стресс.
Большинство срочных новостных сообщений связаны с происшествиями, скандалами и проблемами, а это может серьёзно сказаться на настроении и психическом благополучии. Адкрыць / каментаваць

2023-05-08 15:09:42 Твоя жизнь перевернётся на 180 градусов, если ты начнёшь

1. Развивать целеустремлённость
2. Непрерывно обучаться
3. Прокачивать мышление
4. Брать пример с людей, которые тебя вдохновляют
5. Включать в свою рутину медитации
6. Относиться к себе с уважением и заботой
7. Следить за тем, куда ты сливаешь свою энергию Адкрыць / каментаваць

2023-05-07 19:20:34 Чем раньше ты это поймешь, тем лучше:

• Дисциплина важнее мотивации
• Дальше не будет легче
• Работать нужно всегда
• Спорт делает тебя лучше
• Учиться нужно всегда
• Ошибки – часть опыта
• Жизнь тебя любит Адкрыць / каментаваць

2023-05-07 13:39:15 Как справиться с ленью?

Организуйте свой собственный график. В какое время вы будете работать, отдыхать. Предупредите своих коллег, чтобы они вас не беспокоили после определенного времени. Дайте им понять, что в выходной вы не работаете.

Сделайте первый шаг. Лучше всего садиться за такую работу с установкой, что вы будете делать ее всего лишь 10 минут, ну а после уже втянетесь в нее.

Занимайтесь сложными делами в первую очередь. Утром пока у вас есть полно сил и голова хорошо работает, лучше браться за самые важные дела. Тогда они пойдут намного быстрее и будут сделаны эффективнее.

Поработайте над своим мышлением. Старайтесь осознавать цели, ради которых вы делаете то или иное дело. Так будет намного проще выполнять задачи.

Постарайтесь изменить свои привычки. Например, не стоит откладывать дела на неопределенный срок. Если какие - то вещи отвлекают вас от работы избавьтесь от них. Адкрыць / каментаваць