Девушки, столкнувшиеся с расстройствами пищевого поведения, ра | Пора к психологу

Девушки, столкнувшиеся с расстройствами пищевого поведения, рассказывают о своих отношениях с едой, телом и окружающими

Сабина, 31 год
Я с детства была очень худой и много ела: например, пять шоколадок в день. На это мама и ее подруги говорили «Ну ничего, вырастешь – и посмотрим», формируя мой страх перед взрослением и полнотой. Чем ближе были 18 лет, тем больше я понимала: если я и правда растолстею, то стану ненавидеть себя – но не смогу сесть на диету.
В 18 лет я не растолстела, и это дало ощущение превосходства: я могу жрать все подряд и оставаться худой. Я казалась себе лучше всех: лучше мамы и ее подруг, которые не смогли остаться худыми, лучше сидящих на диетах девочек, лучше полных и не сидящих на диетах девочек.
В 26 лет я располнела – из XS в нечто среднее между S и M. Я ненавидела себя, но ничего не могла с этим сделать: ограничения в еде я ненавидела еще больше. Я просто училась жить с телом, вызывающим во мне отвращение – и единственным способом справиться с этим отвращением было заедать его вкусной едой.
В дни, когда ненависть к себе из-за еды накладывалась на плохое настроение или ПМС, она превращалась в чувство вины и стыда, которые провоцировали ОКР. Чтобы забыть о еде, я раздирала кожу: давила несуществующие прыщи или вырывала волосы на ногах. Иногда я проводила у зеркала по часу, уродуя саму себя.

Кейт, 34 года
Никто напрямую не говорил мне, что я толстая, но мне говорили, что я не смогу построить карьеру в танцах из-за фигуры и склонности к набору веса. В 19 лет из-за гормонального сбоя я стремительно набрала вес – и начала голодать.
Когда ты молодая, ты легко терпишь голод и легко худеешь. Но вслед за анорексией пришла булимия: терпеть голод можно лишь до определенного момента.
Я потеряла рассудок: ела много, любую еду, в любое время суток – и не чувствовала насыщения. За две недели я из 47 килограмм превратилась в 65. И стала искать способы не толстеть: таблетки, рвота, фитнес.
Мой тогдашний парень вроде и радовался, что я отказалась от голодания, но однажды сказал, что это даже хорошо, что теперь я отвратительная и некрасивая: значит, на меня никто другой не будет смотреть.
А потом начались здоровые отношения, в которых я почувствовала, что меня любят даже когда я сама себя ненавижу. Поддержка партнера помогла мне решить проблему.

Агнешка, 27 год
Гэта быў суровы пубертат, я была пухлай, у школе мяне булілі. І вось мне 13, я моцна закаханая ў хлопца, – і вырашаю пачаць худнець. У першы раз гэта было лёгка: ты свежы, здаровы, табе не так цяжка знізіць колькасць цукру ды памер порцый.
Я стала адчуваць сябе зусім інакш: шыкардосна, багіняй, раскошнай дзівай. У школе адразу пачалося іншае стаўленне – я нават перасела за столік да эліты. І гэта зафіксавалася ў маёй галаве: я была няшчаснай і самотнай, пакуль я была паўнейшай, і была класнай, калі была худой.
З таго часу мая вага заўсёды скача. У мяне ёсць псіхічныя парушэнні, і ў маніякальныя фазы я заўсёды вельмі моцна скідвала вагу. Пад гэты час я вельмі энергічная, у мяне шмат сэксу, добра працуе мозг да і наогул усё добра. І мне здаецца, што ўсё гэта з-за таго, што я худая, – а не з-за таго, што ў мяне маніякальная фаза, я мала сплю і мала ем.
Партнёры не заўважаюць скачкоў вагі – яны перыядычна мяняюцца, таму не трапляюць у момант змены розных фаз і вагі. А тыя, хто трапляюць, проста згубленыя: падчас дэпрэсіі жудасна не тое, што я набіраю вагу, а тое, як я ляжу, нічога не раблю і разглядаю столь.

https://citydog.io/post/rpp/

И ссылка для тех, кто читает из Беларуси без VPN.