Четыре гормона счастья (ч.3) ЭНДОРФИН — формирует чувство л | Комната Фокси

Четыре гормона счастья (ч.3)

ЭНДОРФИН
— формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль.

Роль эндорфинов в организме:
• обезболивающий эффект;
• стрессоустойчивость;
• функция поощрения: организм, благополучно преодолевший опасную для жизни ситуацию, получает поощрение в виде стимуляции центров удовольствия — чувство эйфории;
• участие в регуляции возбуждения и торможения. В первой фазе стресса, когда вопрос жизни и смерти еще не решен, работает та часть эндорфинной системы, которая усиливает продуктивное мышление. После решения вопроса жизни и смерти наступает черед торможения — перехода организма в режим сбережения;
• стимуляция процессов заживления: эндорфины ускоряют процессы регенерации;
• способствуют формированию образного мышления, ассоциаций и творческих фантазий.

Выделению эндорфинов способствуют:
— Секс.
— Вкусная еда. Особенно любимая.
— Позитивное мышление.
— Ультрафиолет увеличивает концентрацию эндорфинов в организме

Что тормозит выделение эндорфинов?
• Длительное употребление алкоголя
• Длительное употребление наркотических веществ
• Наличие хронических заболеваний

Эндорфиновая зависимость. Своеобразная зависимость может развиваться от естественных приливов эндорфинов и адреналина, которые вызывают экстремальные виды спорта, такие как альпинизм или банджи-джампинг (прыжки на канате) страшные аттракционы — высокие качели и американские горки. Психологами отмечено, что зависимость от эндорфина может быть одной из причин селфхарма — нанося себе повреждения, человек стимулирует выработку этого гормона в ответ на боль. Тот дает временное чувство удовлетворения и эмоционального освобождения, что тоже может привести его к формированию зависимости.