Четыре гормона счастья (ч.4) ОКСИТОЦИН – отвечает за привя | Комната Фокси

Четыре гормона счастья (ч.4)

ОКСИТОЦИН
– отвечает за привязанность, эмпатию и родственные связи.

Роль окситоцина в организме:
• вызывает эмоциональную привязанность;
• обеспечивает стрессоустойчивость;
• способствует сокращению гладкой мускулатуры матки, обеспечивает здоровую лактацию.

Выделению окситоцина способствуют:
— Прикосновения и чувство доверия. Приятные контакты с родными и близкими (и тактильные, и эмоциональные), релакс-массаж.
— Кормление ребенка грудью. Выделению окситоцина может поспособствовать и просто стимуляция ореолы молочной железы. Даже если у вас нет детей.
— Сильная боль, хроническая боль.
— На повышение уровня окситоцина может повлиять: любимая пища, оргазм, физические упражнения и хорошее расположение духа.

Что тормозит выработку окситоцина?
Этому способствует в первую очередь алкоголь, а также отсутствие любви, дружбы, депрессия и изоляция от людей.