Доброе утро
Сегодня хочу поделиться классным методом ведения дневка.
Обводите слова или фразы в дневнике, которые вас вдохновляют. Притом, это нужно делать каждый раз, когда читаете свой дневник. Чем больше раз фраза обведена, тем сильнее она становиться для вас.
Для усиления эффекта при обведении можно добавить визуализацию или воспоминание, когда для вас было так. Это ещё больше усилит действие фразы
Всем хорошего дня
Делитесь своими ощущениями после выполнения техники
