Прокачиваем уверенность в себеНи для кого не секрет, что уверенные в себе люди пользуются популярностью и с ними ХОТЯТ общаться!
Поэтому уверенность в себе надо развивать
Есть одно
классное упражнение:
я уверен, что у вас есть эталон уверенного человека, который в вашем представлении никогда не нервничает и ничего не боится.
Может это ваш друг или знаменитая личность.
Найдите видеозапись выступления этого человека и включите её без звука.
Прокрутите ролик несколько раз. Обратите внимание на осанку этого человека, его мимику, как он держит руки, в какой позе сидит.
Попробуйте примерить эти повадки на себя.
Если эти уверенные жесты войдут у вас в привычку, вы автоматически станете увереннее в себе!
