Как предотвратить эмоциональное выгорание? Достаточно спите | Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология

Как предотвратить эмоциональное выгорание?

Достаточно спите
Занимайтесь спортом
Чаще бывайте на природе
Погрузитесь в творчество
Развивайтесь
Соблюдайте режим
Примите свою неидеальность
Расставляйте приоритеты
Не стесняйтесь говорить о своих проблемах
Любите себя
Научитесь говорить «нет»