ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ИМЕТЬ ЗДОРОВЫЙ ЖКТ (ЖЕЛУДОЧНО- КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ) В ЖКТ содержится 75 клеток иммунной системы, ответственных за наш иммунитет.
Более 20 собственных гормонов, без которых невозможна переработка пищи и синтез необходимых организму веществ.
В ЖКТ содержится более 500 видов микробов, перерабатывающих пищу, содающих биологически активные вещества и разрушающие вредные.
ЖКТ — это корневая система нашего организма.
Через ЖКТ поддерживается кислотно- щелочное равновесие в пределах нормы 7,4 +- 0,15, от которого зависит здоровье и сама жизнь.
Что нужно для поддержания здоровья ЖКТ: Ешьте ощелачивающие овощи и фрукты в большом количестве в свежем виде:
капуста, морковка, свекла, репа, редька, редис, салат, дыня, арбуз,
виноград, яблоки, абрикосы, груши, хурма.
Исключите консервированную, рафинированную, копченую пищу, неполезные сладости.
На переваривание такой пищи требуется много кислорода и энергии. В результате организм в целом испытывает кислородное голодание, и в нем начинают размножаться раковые клетки.
Не ешьте после 19 часов.
В это время поджелудочная железа перестает выделять пищеварительные соки и вся еда транзитом пройдет по кишечнику, загнивая и превращаясь в жир.
ЗДОРОВЬЕ ДАЁТСЯ НАМ ОТ ПРИРОДЫ. НАМ ОСТАЁТСЯ ТОЛЬКО БЕРЕЖНО ОТНОСИТЬСЯ К НЕМУ И УКРЕПЛЯТЬ.
