Саморазвитие — это постоянная и осознанная работа над собой. ⠀ | Саморазвитие | Самопрограммирование | Самопознание

Саморазвитие — это постоянная и осознанная работа над собой.
⠀
Чтобы ваши действия приносили реальные результаты, необходимо сначала оценить общее состояние вашей жизни по разным сферам.
Когда вы начинаете дефрагментировать свою жизнь по сферам, вы увидите, что у вас отлично, а где нужно срочно менять.
⠀
Возьмите простую и понятную классификацию.

Колесо баланса:
⠀
Здоровье
Это состояние вашего тела, забота о себе, здоровое питание и физическая тренировка.
⠀
Отношения
Здесь именно романтические парные отношения: влюбленность, романтика или глубокая любовь супругов друг к другу.
⠀
Работа
Это может быть и бизнес, и фриланс, и карьера наемного сотрудника.
⠀
Экономика
Это ваше умение зарабатывать и распоряжаться деньгами.
⠀
Развитие
В этой сфере лежит познание всего нового - саморазвитие, умение учиться…
⠀
Семья и род
Сегодня далеко не все могут похвастать знанием, кто были их предки.
Но, тем не менее, род остается мощной опорой для человека. Это то, что позволяет нам чувствовать себя устойчивыми, защищенными, быть частью чего-то большего, быть принятыми в свой круг. Семья, род — это именно опора.
⠀
Творчество и хобби
Это сфера созидания, творения, искусства: всего, что приносит удовольствие.
⠀
Дружба
Это отношения именно с друзьями-единомышленниками: общие интересы, выраженные в разговорах и взаимном влиянии на развитие друг друга. В числе друзей может быть и муж.
⠀
Оцените их.

Выберите одну сферу вашей жизни (лучше начинать с самой просидающей) и сделайте 5 простых шагов:
⠀
Поставьте себе ясную и желанную цель
Пропишите свой первый понятный вам шаг
Сохраняйте позитивное состояние
Чаще вспоминайте, что приносило ранее радость
Не стесняйтесь обращаться за помощью