ПСИХОЛОГ◽️КЛИНИЧЕСКИЙ◽️БЕРЕМЕННОСТЬ◻️СЕМЬЯ◻️БЕСПЛОДИЕ◽️МИНСК◽️МОСКВА◽️ПИТЕР

2021-03-26 14:10:54 ​​ОБРАЗ БЕСПЛОДИЯ
У каждого бесплодия есть свой образ.
А вернее, в бессознательном каждой женщины, если не получается забеременеть, есть свой образ препятствия.

И для каждой женщины, в какой-то момент осознавшей, что не получается забеременеть, это шок. И я считаю, что это настоящая шоковая травма. Не придуманная. Всё по-настоящему.

Другой вопрос, вот когда человек побывал в зоне военных действий, или несколько дней в заложниках, а рядом умирают люди.
Или выжил в авто-авиа катастрофе. Или вообще, чудом выжил, когда нож к горлу.

Все эти события видны и реальны. И выжившие люди испытали реальные шоковые травмы. И относятся к таким людям, как к реально пережившим событие.

А ведь для женщины, испытавшей шок, что беременность может и не получится, - я считаю, что это тоже реальная шоковая травма. И все, кто выжил после такой травмы, уже не будут прежними. Будут другими.

Но, парадокс в том, что в случаях военных действий всё происходит снаружи, это видно. А затем уже жизнь меняется внутри человека.
А в случае бесплодия всё происходит внутри. А затем снаружи.

Внутри мысли. Внутри эмоции. Внутри болячки. А снаружи даже никто и не заметит, что женщина ранена настолько, что ей иногда очень непросто жить.
Столкнуться с бесплодием, это как пережить катастрофу. Но, эту катастрофу видела только она одна.

Вот поэтому, часто девушки, планирующие беременность, удивляются, - ну почему все эти люди задают бестактные вопросы и рассказывают о своих беременностях, не понимая, что каждый раз ведь ей больно.

Потому что они не были там, где всё рушилось, не пережили катастрофу под названием "бесплодие". Во внутренней реальности людей, задающих бестактные вопросы, нет обломков души, которые при каждом движении дают о себе знать.

И во внутренней реальности женщины живет этот образ - образ бесплодия.

Закройте сейчас глаза и представьте образ бесплодия. Какой образ у вас возникает?
Первое, что пришло. Запишите его, или оставьте здесь в комментарии, чтобы жить дальше, идти и дышать легче.
#психологическоебесплодие Адкрыць / каментаваць

2021-02-24 15:36:50 Высшая форма заботы - незаинтересованность.

Поймите меня правильно:
Это не значит, что надо "плевать на всех»!
Это значит: Нужно давать людям определенную свободу действий и поощрять их на собственное осознанное принятие решений.
Потому как под "навязчивой заботой" зачастую скрывается личная неустроенность.

Забота, как незаинтересованность - это о том, чтобы позволить человеку быть тем, кем он хочет быть. В конце концов, это его выбор и он имеет право.

Одна клиентка жаловалась на мужа, мол у них постоянные конфликты, вернее у неё, из-за того, что придя домой, муж читает литературу по работе и занимается самообразованием. На все ее вопросы - зачем? Он отвечает - потому что мне это нравится, мне интересно. А она убеждает его, что он должен отдыхать и развлекаться в своё свободное время, и, естественно, с ней. "Разве я не права?- спрашивала она, - я забочусь о нем, о его здоровье!" Может, конечно, это и так...да не совсем.

Когда мы разобрали эту ситуацию, выяснилось, что у женщины были проблемы в профессиональной сфере. По её ощущениям она достигла потолка и дальше развиваться некуда, она скучала на работе. Поэтому "забота о муже" была своего рода прикрытием, такой завуалированной завистью к его успехам. Ее личностной проблемой.

Осознав это, она пересмотрела свои претензии к мужу и разработала для себя план повышения квалификации, но не в "распиливании мужа" , а непосредственно в её профессиональной деятельности. И, наконец-то, обрела душевное спокойствие. Адкрыць / каментаваць

2021-02-19 23:49:31 Немного о современном обществе Адкрыць / каментаваць

2021-02-16 11:11:00 ​​Сегодня объявляем День улыбок

Понятно, что и такое задание может вызвать у Вас протест. «Что я, как дура, буду ходить и всем улыбаться! Я что, сумасшедшая?» – примерно такие мысли могут появиться в голове.

Что они означают?

Во-первых, что мы не готовы улыбаться Жизни просто так, без серьезных оснований. Вот ходить просто так с перекошенным от недовольства лицом – это пожалуйста, сколько угодно. Для нас это привычное занятие. Но ведь мы встали на путь внутренних изменений к лучшему! А цепляемся за прошлое, которое не устраивает. Зачем? Оставьте его, повернитесь к нему задом (к своему прошлому), развернись лицом к Жизни. Улыбнитесь ей, чтобы она видела, что ты хороший человек, который хочет жить открыто и счастливо . И не хочет снова забираться в свою нору и злобно сверкать оттуда глазками.

Во-вторых, эти мысли означают, что мы подсознательно уверены, будто «нормальные люди» не улыбаются, тем более просто так. Улыбаются только сумасшедшие. Ты – нормальный человек, улыбка тебе ни к чему. Так ?
Тогда нужно вернуться к предыдущему посту и записать в ограничивающих убеждениях, что «только сумасшедшие живут с улыбкой, а я нормальный человек »

В общем, начинайте улыбаться просто так, без анекдота или подарка. Понятно, что поначалу будет сложно. Потренируйся перед зеркалом

И ходите с этой улыбкой весь день. Улыбайтесь всем встречающимся людям, знакомым и незнакомым. И убедитесь как много улыбок получите в ответ. Наш организм устроен так: «тебе хорошо – ты улыбаешься». И наоборот: «ты улыбаешься – тебе хорошо» Адкрыць / каментаваць

2021-02-14 11:11:00 ​​«Промолчи- будь выше этого»,
«Утром много смеёшься- вечером будешь плакать»,
«Деньги-не главное»,
«Должна рассчитывать только на себя»,
«Женщина не должна много зарабатывать»,
«Не твоего ума дело!»,
«Горе ты мое»,
«Плакса- вакса»,
«Мужчины не плачут»...

У каждого своя копилка ограничивающих убеждений.
Многие из них мешают нам счастливо жить

Часть ограничивающих убеждений из серии "всё не может быть хорошо, что-то должно случиться" заставляют человека испытывать тревогу, обесценивать это хорошее, замирать в ожидании несчастья .

Предлагаю прекрасную технику, которая поможет осознать некоторые из них.

Итак, приступим. Нам понадобиться блокнот и ручка .

1. Выпишите установки, правила, которыми вы руководствуетесь в вашей жизни.

2. Кто их автор? (Вы же с ними не родились, о них вам сообщали значимые люди).

3. Какое позитивное намерение двигало автором, когда он сообщал вам данное убеждение? (Здесь важно быть честным с собой, не обесценивать и не идеализировать).

4. Какой характер носит каждое убеждение сейчас? (Поддерживающее или разрушающее).

5. Пофантазируйте, если данное убеждение останется в вашей жизни, к какому эффекту это приведёт?

6. Если убеждение больше не актуально для вашей жизни, какое убеждение вам бы хотелось взамен? Как бы вы его переоформулировали?

7. Найдите подтверждение из реальных примеров в жизни, возможно, других людей.

Придумайте новые формулировки взамен старым, например:
«Утром много смеёшься- вечером будешь плакать»
Замени на:
«В жизни случается разное, я на всё не смогу повлиять, ну а прямо сейчас я могу радоваться тому, что со мной происходит".

Подкрепляем примерами из жизни, когда после радостных событий не случилось ничего плохого

Хорошего настроения и много любви Адкрыць / каментаваць