Почему нам страшно идти в боль. Потому что там очень больн | Путеводитель Психолога

Почему нам страшно идти в боль.

Потому что там
очень больно,
боимся не выдержать,
никакой уверенности, что всё прекратиться или станет спокойнее.
страшно ходить по кругу, всё глубже увязая в своей боли
страшно, что это будет длиться бесконечно

Дал бы кто-нибудь гарантию, что через неделю, месяц, три, максимум - год боль уйдёт или не будет такой сильной.

Тогда бы смелее были.
Рамки времени как границы: пересек их - и будет если не хорошо, то нормально.

Но у боли нет временных границ. И не всякую боль можно забыть. Какая-то остаётся как шрам: болит уже несильно, но напоминает о себе.

Любую боль надо прожить, не обесценивая её, не замалчивая, иначе хождение по кругу обеспечено.

#путеводительпсихолога #психология #страх #боль #время #доверие #честность #принятие