Пища жареная дает ложное насыщение. Небольшой стейк 100-200 г | Евгения Драгун Кето

Пища жареная дает ложное насыщение. Небольшой стейк 100-200 г дает наркотическое удовлетворение вкусовым рецепторам, которое мы воспринимаем за сытость. А в прикуску с миской салата достигается объем.
Именно в сыром виде можно употребить ОПТИМАЛЬНОЕ количество пищи.
#сырая_еда