КАК ЭМОЦИИ НАМИ УПРАВЛЯЮТ? Мы считает, что события вызывают | Свободный channel

КАК ЭМОЦИИ НАМИ УПРАВЛЯЮТ?

Мы считает, что события вызывают эмоции, ведь так? Например, работник получил повышение и от этого пребывает в радости.
Но на самом деле, не всё так просто. Порой именно наши эмоции вызывают определённые события и заставляют нас жить по тому или иному сценарию. Именно поэтому некоторым вечно "не везёт", а у других всё прекрасно.

Так, есть тип патологических жертв, у которых тяга к переживаниям. Они замечают только самое плохое, подсознательно вызывая ситуации, в которых они смогут испытывать огорчение. Причина такого поведения чаще всего в детстве, например в обесценивании со стороны родителей.

Именно поэтому крайне важно осознавать свои эмоции. Понаблюдайте какая эмоция доминирует у вас на протяжении дня, связана она с каким-то событием или же рождается раньше. Особенно важна ваша первая эмоция после пробуждения? Что это? Грусть или радость от нового дня?