Свободный channel

2022-09-01 11:15:58 Мем дня Адкрыць / каментаваць

2022-08-31 20:48:02 Верного толкования примет вам в ленту Адкрыць / каментаваць

2022-08-31 20:42:19 МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ?

Вы наверное подумали, что я опечатался и хотел написать "логическое". Но нет речь пойдет именно про "магическое"

Магическое мышление проявляется в вере, что символы, действия, мысли могут влиять на реальные ситуации. Так, кто-то на важную встречу берёт счастливую ручку, а кто-то не выносит мусор вечером.

Свойственно оно детям лет 7-8, поэтому они так легко ведутся на всякие "будешь себя плохо вести- придет бабайка". Но порой оно остается и у взрослых, а это уже проблема.

Обладатели такого мышления зачастую приписывают свои успехи или невезение каким-то внешним вещам, например чёрной кошке. По этой причине они не руководят своей жизнью в полной мере, поскольку всё перекладывают на что-то внешнее. Адкрыць / каментаваць

2022-08-30 22:06:15 Мем вечера
Всем добрых снов! Адкрыць / каментаваць

2022-08-30 22:04:46 УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПРАВИЛА

"Моя жизнь - моя ответственность". Всех несчастных людей объединяет одно качество - во всех своих бедах они кого-то винят.

"Всё имеет смысл". Каждое событие, каждый человек нам даны не просто так, во всём есть смысл и урок. Именно поэтому стоит навсегда избавить от фразы "за что мне это", а использовать "для чего мне это". Адкрыць / каментаваць

2022-08-29 18:09:42 В тему
Именно поэтому психологи советуют - не реагировать мгновенно на какую-либо новость или событие, а помолчать хотя бы 10 секунд, чтобы успокоиться и взвешенно дать ответ, а не "наломать дров" колкими фразами, заправленными сильными эмоциями.
Не зря ведь "утро вечера мудренее" Адкрыць / каментаваць

2022-08-29 18:05:41 КАК ЭМОЦИИ НАМИ УПРАВЛЯЮТ?

Мы считает, что события вызывают эмоции, ведь так? Например, работник получил повышение и от этого пребывает в радости.
Но на самом деле, не всё так просто. Порой именно наши эмоции вызывают определённые события и заставляют нас жить по тому или иному сценарию. Именно поэтому некоторым вечно "не везёт", а у других всё прекрасно.

Так, есть тип патологических жертв, у которых тяга к переживаниям. Они замечают только самое плохое, подсознательно вызывая ситуации, в которых они смогут испытывать огорчение. Причина такого поведения чаще всего в детстве, например в обесценивании со стороны родителей.

Именно поэтому крайне важно осознавать свои эмоции. Понаблюдайте какая эмоция доминирует у вас на протяжении дня, связана она с каким-то событием или же рождается раньше. Особенно важна ваша первая эмоция после пробуждения? Что это? Грусть или радость от нового дня? Адкрыць / каментаваць

2022-08-28 12:55:30 ПРИНИЦЫ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ ПСИХОЛОГА М. ЛАБКОВСКОГО

Ребенка, как и себя, надо любить просто за то, что он родился и есть. 

Будучи несчастными людьми, вы никак не сможете так выстроить отношения с ребенком, чтобы он был счастлив.

Ваши поступки, действия, общение, семейная обстановка, характер формируют психику вашего ребенка.

В разговоре с ребенком говорите не о том, какой он плохой, а о том, что вы чувствуете. Нужно говорить ему не «ты плохой», а «ты плохо сделал».

Уроки с ребенком делать не надо. Так он вырастет несамостоятельным. Адкрыць / каментаваць

2022-08-28 12:42:54 СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

"Вот выйду на пенсию - и заживу!"
"С нового года обязательно займусь своим здоровьем!"
"Как только закончу университет, тогда и буду личную жизнь устраивать"
"Разведусь и тогда начну за собой ухаживать"

Подобные фразы говорят об одном - у человека "синдром отложенной жизни". Проявляется он в мысли, что настоящая жизнь ещё не началась, а сейчас проходит подготовка к ней. Но вот потом(только неизвестно когда) этот человек обязательно заживёт "на полную катушку"!

Связан синдром или с несовпадением реальности и ожиданий, когда в реальной жизни всё плохо, но ресурсов её изменить не хватает и человек утешает себя идеалистическими образами, или с ложными установками, например, чтобы быть счастливым нужно обязательно "отмучаться".

Как быть? Начинать с малого!  Невозможно за день изменить себя, в лучшем случае вы поиграете пару дней в это, а потом выгорите. Меняться надо постепенно, например, вчера вы провели в социальных сетях 2 часа, а сегодня постарайтесь 1 час и 40 минут. Только так без стресса вы сможете изменить себя! Адкрыць / каментаваць

2022-08-27 09:39:39 Мем дня Адкрыць / каментаваць