СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ 'Вот выйду на пенсию - и заживу!' | Свободный channel

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

"Вот выйду на пенсию - и заживу!"
"С нового года обязательно займусь своим здоровьем!"
"Как только закончу университет, тогда и буду личную жизнь устраивать"
"Разведусь и тогда начну за собой ухаживать"

Подобные фразы говорят об одном - у человека "синдром отложенной жизни". Проявляется он в мысли, что настоящая жизнь ещё не началась, а сейчас проходит подготовка к ней. Но вот потом(только неизвестно когда) этот человек обязательно заживёт "на полную катушку"!

Связан синдром или с несовпадением реальности и ожиданий, когда в реальной жизни всё плохо, но ресурсов её изменить не хватает и человек утешает себя идеалистическими образами, или с ложными установками, например, чтобы быть счастливым нужно обязательно "отмучаться".

Как быть? Начинать с малого!  Невозможно за день изменить себя, в лучшем случае вы поиграете пару дней в это, а потом выгорите. Меняться надо постепенно, например, вчера вы провели в социальных сетях 2 часа, а сегодня постарайтесь 1 час и 40 минут. Только так без стресса вы сможете изменить себя!