Отдых или учеба? Легко совмещаем и то, и другое на летней школ | В центре КПТ

Отдых или учеба? Легко совмещаем и то, и другое на летней школе Центра КПТ!

Нас ждут леса и озера Витебщины, уютные домики, вкусная еда, лодки, велосипеды, игры и много полезных универсальных знаний. Школа в этом году посвящена практикам осознанности при работе с тревожными расстройствами, депрессией, расстройствами, связанными со стрессом и другими проблемами и расстройствами. В увлекательное путешествие по исследованию неизведанных ресурсов и глубин нашей психики нас поведет директор Минского центра КПТ, кандидат психологических наук, аккредитованный КПТ- и схематерапевт, сертифицированный специалист в области практик осознанности (майндфулнесс) Дмитрий Дьяков. Под его опытным руководством мы узнаем:

какие физиологические процессы лежат в основе эффективности майндфулнесс;

как самостоятельно и максимально полно исследовать свои психические процессы;

как грамотно и эффективно использовать практики осознанности в протоколах работы с тревожно-фобическими расстройствами, депрессией и расстройствами, связанными со стрессом;

И просто научимся быстро и качественно восстанавливать свои ресурсы и силы в любой ситуации.

За три дня вы не только отдохнете и настроитесь на предстоящий учебный и трудовой сезон, но и получите бесценные знания, а также полезные навыки, которые помогут вам сохранять баланс и силы на протяжении всего года.

Летняя школа будет включать в себя элементы ретрита , который традиционно проводится нашим центром каждое лето.
Летняя школа Минского центра КПТ пройдет 19-21 августа 2022 года на базе отдыха «Званное».

Хотите с нами? Поставьте «+» в комментариях, и мы пришлем вам подробную информацию.