В центре КПТ

2022-08-01 22:24:37 Коллеги, мы, в рамках ассоциации КПТ начинаем готовить новый проект: научно-популярный онлайн журнал, посвященный проблемам научной психологии и психотерапии.

Особенность нашего онлайн-журнала будет заключаться в том, что мы будем принимать статьи не только от профессиональных исследователей, но и от практиков, людей, размышляющих о и вокруг психологии.

Журнал будет размещаться на странице нашей группы в ФБ. Лучшие работы будут публиковаться также на страницах печатных научных изданий!

Планируемые разделы журнала: зарубежные научные исследования в области психотерапии, философия и психотерапия, обзоры новых книг по доказательной психотерапии, новые теории и модели в психологии и психотерапии, case study и просто Ваши интересные размышления на тему психологии и психотерапии .

Статьи планируются небольшими, но содержательными (1-5 страниц).
Если у Вас есть материал для публикации или Вы хотели бы попробовать себя в качестве редактора, прошу писать мне в телеграмм @D19G79 (Дмитрий Дьяков). Адкрыць / каментаваць

2022-07-30 13:32:58 Друзья, замечательная новость: вышло очередное обновление нашего приложения!

Его функциональные возможности обогатились записями различных практик осознанности (в моем исполнении )
Уже сейчас Вы можете опираться на несколько функциональных блоков в приложении:
1. Психообразовательные материалы в области КПТ;
2. Инструментарий тестирования мыслей;
3. Психодиагностический инструментарий;
4. Практики осознанности.

Напоминаю, что, на мой взгляд, ни одна программа/ приложение не может заменить терапевта, НО грамотно задуманное и качественно исполненное такое приложение может стать инструментом повышения эффективности терапевтической работы!

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.copingcard&hl=ru

https://apps.apple.com/app/copingcard-cbt-mental-health/id1612621383 "

Если у вас есть желание принять участие в исследовании эффективности приложения, пишите в директ или комментариях Адкрыць / каментаваць

2022-07-28 19:23:41 Адкрыць / каментаваць

2022-07-28 19:23:08 Это лето как никогда насыщено восхитительными анонсами! Прямо сейчас мы открываем набор на курс "КПТ+: БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ПОДХОДА ДЛЯ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И КОУЧИНГА".

Один из самых популярных образовательных курсов Минского центра КПТ стартует 1 октября 2022. Успейте присоединиться!

Вас ждет один год обучения: десять двухдневных семинаров, 170 учебных часов в форматах он- и оффлайн.
Вы освоите самые необходимые знания и научитесь их прикладному применению для эффективной работы в КПТ-парадигме.
И, самое главное, получите навыки использования приемов КПТ в психологическом консультировании, коучинге, а также в контексте самопомощи.
Обучение будет осуществляться по международной аккредитованной программе, разработанной Украинским институтом КПТ на основе Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья (Psychological well being professional / Low-intensity CBT).
Вы будете работать в группах под чутким профессиональным руководством специалиста, аккредитованного Европейской Ассоциацией Поведенческой и Когнитивной Терапий (EABCT).

Подробности и регистрация на курс по ссылке: https://new.kpt.by/cbt_plus22-23 Адкрыць / каментаваць

2022-07-27 19:23:26 Адкрыць / каментаваць

2022-07-27 19:23:22 Мы продолжаем делиться "заметками на полях" Дмитрия Дьякова по итогам его обучения в проекте «Trauma and resilience» в Израиле.

Этапы терапии ПТСР (модель Onno van der Hart)

Первый этап (стабилизации): научить клиентов релаксации, потому что мозг при соприкосновении с травматическим опытом «застревает» («Мой мозг умер» ).
Мониторинг помогает не только наблюдать, но и снижать напряжение;
Тренировка Observing ego;
Работа с ценностями, целями и ресурсами;
Работа, направленная на коморбидности, мешающие процессу терапии ПСТР; Стабилизация процессов сна, принятия пищи;
Дыхание: переход к дыханию животом, использование руки как медиатора 2 раза в день.

Две проблемы, которые решаются в ходе стабилизации:
1) слишком большая вовлечённость в опыт.
2) полная оторванность от опыта.
Цель: подкрепить опыт нахождения рядом с ощущениями и сформировать надёжное и достаточно широкое окно толерантности. Травма находится в теле, и проработка травмы предполагает контакт с телом. Для этого также могут использоваться техники визуализации.

Процессинг.
Мы делаем общую иерархию избегаемых ситуаций для экспозиции in vivo и in memory (или две отдельно).

Делаем процессинг травмы.
2.1 Процессинг избегаемых активностей
2.2 Процессинг воспоминаний
Структура экспозиции в технологии SE:
1. Расширение окна толерантности;
2. Экспозиция к ощущениям, совмещённая с экспозицией к воспоминаниям;
3. Подкрепление /облегчение в виде периодического возвращения к окну толерантности.

Та же логика при экспозиции in vivo.
Фактически это экспозиция одновременно к воспоминаниям и ощущениям, их сопровождающим. С контролируемым уходом в ресурсное состояние, который выступает здесь в роли контролируемого избегания и позитивного подкрепления контакта с пугающим образом одновременно.
НО может ли быть подкреплением то, что является инструментом избегания?

Интеграция травматического опыта в автобиографическую память

Длительность: 12-16 сессий".

Это лишь часть того, чем хотел с нами поделиться Дмитрий. Если вам интересно продолжение, следите за нашими постами .
Спасибо, что ставите лайки и оставляете комментарии. Адкрыць / каментаваць

2022-07-25 07:57:07 Адкрыць / каментаваць

2022-07-25 07:56:51 Дмитрий Дьяков завершил обучение в проекте «Trauma and resilience» в Израиле, направленный на обучение работе с людьми, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, и поделился своими впечатлениями и выводами по итогам обучения:

"Сначала интересные «заметки на полях»:

1. В основе терапии ПТСР лежит модель оперантного обусловливания .
2. Фазы травмотерапии предложил Пьер Жане (снова он : )
3. Когниции могут меняться в процессе экспозиции, хотя она на это и не направлена
4. Очень важно предварительное интервью с позиции «здорового взрослого», которое позволяет увидеть более точно факты. Травматический нарратив – позволяет через детализацию выйти на эмоции и сделать вариант экспозиции к ним.
5. Исследования показывают, что нарушения регуляции при травме включают истощение, нарушение регуляции злости, нарушения восприятия времени, нарушения памяти о недавнем прошлом.
Работа с беженцами:
• 40% беженцев имеют расстройства: depression, anxiety, PTSD
• Функция сообщества - помочь беженцам сохранять резилиентность

Третья волна КПТ в работе с ПТСР
• Майндфулнесс помогает нам сделать выбор, идти за тягой или нет (в принципе, на этом базируются многие программы работы с аддиктами)
• Майндфулнесс делает нас более субъектными через возможность выбора
• Помогать себе удерживать внимание можно считая. Это, мягко говоря, не совсем по технологии, но с опорой на культурно-историческую психологию Л.С. Выготского: вариант знакового опосредствования высших психических функций : )
• Майндфулнесс при ПТСР: учим вычленять детали образа, и это помогает пациенту быть более эффективным в экспозиции
• Метакогнитивный уровень работы важен при ПТСР
• Место майндфулнесс в работе с ПТСР: наблюдение за мыслями, движение в телесно-эмоциональный опыт, сострадание, соединение с ресурсами.

Вторичная травматизация
• может происходить в условиях актуализации травмирующего опыта
• Compassion satisfaction – удовлетворение от сострадательного отношения к себе и со стороны других;
• Compassion fatigue (истощение сострадательности) - результат длительного нахождения в условиях вторичной травматизации;
• Комплекс симптомов вторичной травматизации – смесь симптомов ПТСР и депрессии;
• Терапия вторичной травматизации – единство экспозиции к воспоминаниям, избегаемым стимулам и самосострадающего поведения;
• Нам важно регулярно спрашивать у коллег , нужны ли им отдых и поддержка!

Somatic Experiencing (соматическое проживание)

Базовые теоретические допущения, на которых строится теория SE
• «Мы можем иметь лучшее прошлое»;
• Тело - замечательный учитель и целитель;
• Травма – это ответ тела на событие;
• Основная техника: временное пошаговое избегание с мягким возвращением и подкреплением через ресурсный опыт;
• Сначала создаём ресурсы, потом идём в травму.
• Соединить «Вихри травмы и вихри терапии»
• Значимость наблюдающего «Я»
• Слияние пугающего и ресурсного опыта в одном «сосуде».

Продолжение следует Адкрыць / каментаваць

2022-07-21 21:51:05 Адкрыць / каментаваць

2022-07-21 21:50:04 Отдых или учеба? Легко совмещаем и то, и другое на летней школе Центра КПТ!

Нас ждут леса и озера Витебщины, уютные домики, вкусная еда, лодки, велосипеды, игры и много полезных универсальных знаний. Школа в этом году посвящена практикам осознанности при работе с тревожными расстройствами, депрессией, расстройствами, связанными со стрессом и другими проблемами и расстройствами. В увлекательное путешествие по исследованию неизведанных ресурсов и глубин нашей психики нас поведет директор Минского центра КПТ, кандидат психологических наук, аккредитованный КПТ- и схематерапевт, сертифицированный специалист в области практик осознанности (майндфулнесс) Дмитрий Дьяков. Под его опытным руководством мы узнаем:

какие физиологические процессы лежат в основе эффективности майндфулнесс;

как самостоятельно и максимально полно исследовать свои психические процессы;

как грамотно и эффективно использовать практики осознанности в протоколах работы с тревожно-фобическими расстройствами, депрессией и расстройствами, связанными со стрессом;

И просто научимся быстро и качественно восстанавливать свои ресурсы и силы в любой ситуации.

За три дня вы не только отдохнете и настроитесь на предстоящий учебный и трудовой сезон, но и получите бесценные знания, а также полезные навыки, которые помогут вам сохранять баланс и силы на протяжении всего года.

Летняя школа будет включать в себя элементы ретрита , который традиционно проводится нашим центром каждое лето.
Летняя школа Минского центра КПТ пройдет 19-21 августа 2022 года на базе отдыха «Званное».

Хотите с нами? Поставьте «+» в комментариях, и мы пришлем вам подробную информацию. Адкрыць / каментаваць