Теперь, если кто-нибудь скажет вам лей-ла, вы вспомните Куля и | В сознании🔘психолога

Теперь, если кто-нибудь скажет вам лей-ла, вы вспомните Куля или его фиолетовую мордаху.
Чём чаще вы будете это слышать, тем прочнее будет ассоциативная связь, созданная вашим разумом.

Крайне важно относиться к себе без излишней критики,
перестать себя ругать, даже в шутку, в любой форме.
Не умеете хвалить себя, перестаньте хотя бы ругать .
Случился казус - скажите себе молодец или бывает (и сарказм тут тоже не нужен))) Не прописывайте в миллионный раз нейронную связь бесполезного содержания, выстраивайте новую. На это нужно время и терпение.

Завтра расскажу, сколько это времени занимает, как выстраиваются новые связи и привычки.