Как учиться по ночам1. Не принимайте горячий расслабляющий душ - вас начнет клонить в сон, что нам, конечно же, не нужно. Лучше принять контрастный душ.
2. Проветрите комнату. В душном помещении вы быстро станете сонливым и рассеянным.
3. Пейте крепкий черный чай, а не кофе - в нем больше кофеина и таурина.
4. Не включайте аудиокниги, радио или спокойную музыку. Действует похлеще снотворного.
5. Составьте список заданий и грамотно расставьте приоритеты.
6. Используйте флэш карточки.
7. Выпишите на отдельный листочек формулы, даты и определения, и учите именно их.
