Правила саморазвития Постановка целей — важнейший этап на пути к изменениям, для реализации которого нужно понять, какой путь придется пройти. Как сделать путь безболезненным:
Развивайте мышление предпринимателя. Это поможет быть новатором, планировать результат.
Заведите личный дневник, чтобы ежедневно записывать яркие моменты и достижения. Сохраняйте спокойствие. Медитируйте, занимайтесь йогой, много гуляйте на свежем воздухе.
Разговаривайте с собой. Выделите для себя 15‒20 минут, примите удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Как только расслабитесь, спросите себя, чего на самом деле хотите, что для этого нужно сделать.
Живите в настоящем моменте. Наслаждайтесь процессом и принимайте день таким, какой он есть.
Саморазвитие — это гораздо больше, чем просто развитие карьеры или приобретение нового навыка. Оно охватывает все аспекты жизни, где возможен личностный рост. Это ключ к пониманию себя и к достижению всего, чего желаете!
