7 привычек бодрого утра •Просыпаться в одно время и следовать режиму
•Проводить утро без гаджетов и социальных сетей
•Умываться и выполнять всю утреннюю бьюти-рутину
•Делать зарядку или вакуум
•Выпивать теплый стакан воды. Можно добавить лимон или ягоды для вкуса
•Приготовить себе вкусный и полезный завтрак, чтобы зарядиться энергией на предстоящий день
•Уделить время чтению, пусть это будет даже 10 минут, но они помогут сконцентрироваться и настроиться на продуктивный день
