2022-08-01 09:23:46
Привычки, чтобы стать счастливее
• Общайтесь с положительными людьми.
• Заведите дневник и вечером записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.
• Смейтесь.
• Проводите больше времени на свежем воздухе.
• Гуляйте или занимайтесь спортом минимум 30 минут в день.
• Гуляйте с собакой или погладьте животное.
• Обнимайте минимум одного человека в день.
• Позвоните старому другу или близкому человеку.
• Находите 30 минут ежедневно, чтобы заняться любимым занятием.
#полезныепривычки
94 views06:23