Get Mystery Box with random crypto!

ПСИХОЛОГ◽️КЛИНИЧЕСКИЙ◽️БЕРЕМЕННОСТЬ◻️СЕМЬЯ◻️БЕСПЛОДИЕ◽️МИНСК◽️МОСКВА◽️ПИТЕР

Лагатып тэлеграм-канала psycho704 — ПСИХОЛОГ◽️КЛИНИЧЕСКИЙ◽️БЕРЕМЕННОСТЬ◻️СЕМЬЯ◻️БЕСПЛОДИЕ◽️МИНСК◽️МОСКВА◽️ПИТЕР П
Лагатып тэлеграм-канала psycho704 — ПСИХОЛОГ◽️КЛИНИЧЕСКИЙ◽️БЕРЕМЕННОСТЬ◻️СЕМЬЯ◻️БЕСПЛОДИЕ◽️МИНСК◽️МОСКВА◽️ПИТЕР
Адрас канала: @psycho704
Катэгорыі: Псіхалогія
мова: беларускі
Падпісчыкі: 282
Апісанне з канала

👩🏼‍💼 ИРЗУНОВА МАРИЯ
Авторский канал клинического и перинатального психолога с медицинским образованием, члена Российской Ассоциации Репродукции Человека и Международной Ассоциации Психологов
Связь: @psy_irzunova
Instagram: https://www.instagram.com/psy

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Апошнія паведамленні

2021-06-15 08:02:56
24 viewsМария Ирзунова, 05:02
Адкрыць / каментаваць
2021-06-09 11:02:18
25 viewsМария Ирзунова, 08:02
Адкрыць / каментаваць
2021-06-08 17:00:13 ​​«ПОДРУГА БЕРЕМЕННАЯ, Я ЕЕ НЕНАВИЖУ ЗА ЭТО...»

Первое, что хочется сказать:
С ВАМИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ!

Если вы сожалеете о чужой беременности
Если испытываете отчаяние
Если злость разрывает изнутри
Если хочется выть и биться головой о стену,⠀
Если желание закрыться от всего мира и вычеркнуть из круга знакомых всех фертильных женщин. НОРМАЛЬНО! ⠀
ВЫ НЕ ОДНА ТАКАЯ!

О чём говорит эта реакция? Попробую объяснить:⠀

это точно о вашей собственной боли. Другими словами, это не то, что вы желаете зла другим. Вы просто сталкиваетесь в этот момент с собственной болью внутри, будто надавили на свежую рану. И это естественно!

если реакция чересчур негативная, скорее всего вы в этот момент от себя отвернулись, вы не выдерживаете самуисебя.
Поверили в «я не могу», «у меня никогда не получится», «я неполноценная». Когда вы РАЗОЧАРОВАЛИСЬ В ОТНОШЕНИИ СЕБЯ, вы не способны быть рядом с чужим счастьем, ВЫ СЕБЯ ОТВЕРГАЕТЕ, исключаете из контакта этого человека, а затем и от всего мира закрываетесь. ⠀

Но когда вы выдерживаете себя, когда вы в контакте с собой, даёте себе шанс, верите в себя, вы способны смотреть как исполняется мечта другого и желать себе того же .⠀

Ну а завидуем мы всегда тем, у кого есть то, чего нам хочется для себя. И нет чёрной или белой зависти, есть внутреннее отношение к себе.

Я это для себя желаю!
Тогда зависть мощный пинок под зад, как часть мотивации.

Я считаю себя недостойной/неподходящей для сбычи мечт.
Тогда сжираю себя этим изнутри. ⠀

Если хочется поплакать, плачьте. Это нормально. Так мозг адаптируется к новой болезненной информации.

#irzunova_реалии
#бесплодие
#гинекология
#психотерапия
#умеюжить
#неудобныеэмоциичувства
39 viewsPsychobot_704, 14:00
Адкрыць / каментаваць
2021-06-08 08:07:28
43 viewsМария Ирзунова, 05:07
Адкрыць / каментаваць
2021-06-08 08:01:58 Предлагаю каждое утро начинать с позитивных, гармоничных и жизнерадостных утверждений
43 viewsМария Ирзунова, 05:01
Адкрыць / каментаваць
2021-05-25 08:43:55
СОЗАВИСЫМЫЕ ОТНОШЕНИЯ или ЗДОРОВЫЕ

Будьте честными перед собой, подумайте над каждым предложением , проанализируйте свои ответы.

Желаю всем здоровых отношений
37 viewsМария Ирзунова, 05:43
Адкрыць / каментаваць
2021-05-18 17:38:37 ​​НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ

Диагноз «Бесплодие» редко бывает неожиданным, обычно его ставят после долгих попыток зачать ребёнка, сомнений и походов по клиникам, лабораториям и врачам. Но всё равно, при всей своей «ожидаемости» и постепенности, этот диагноз очень травматичен, потому что он становится реальным, пара испытывает шок и впадает в панику.


Важно понять, что любая реакция на диагноз- это нормально. Нужно принять ситуацию: «да, сейчас так, у нас не получается». При этом важно дать выход деструктивным эмоциям: гневу, раздражению, обиде. Но ограничьте время на переживания.

Например, скажите себе: «неделю я плачу, а потом пойду решать эту проблему».

Часто пары живут с «бесплодием» до пяти лет, считая, что диагноз ложный и они справятся сами. Но время уходит, стресс накапливается, растет тревожность.
Бесплодие- это не просто медицинский диагноз, а особое состояние здоровья и психики, когда у пары не получается родить ребенка.

ШАГ - найти хорошего репродуктолога, а не просто врача-гинеколога.

ШАГ - обратиться к психологу и начать параллельную работу.


Тем, кто не понимает эмоциональных переживаний бесплодной пары, легко сказать:

«Забейте!
Встань на мостик, берёзку! ( и ещё какие-нибудь акробатические номера)
Сейчас все делают ЭКО!
Возьмёте из детдома!
Надо просто поверить в свою жену!
А у нас с пол-тыка получилось, просто не надо париться!
Значит не время!»
(п.с. эти реплики из личной коллекции)


Но важно понять, что пары, которые пришли к этому диагнозу, уже испробовали всё, что пишут в интернете и могут накидать вам ещё больше разных вариантов, чтоб не считали себя такими умными.

Так как же спросить у пары правильно?

На мой взгляд, лучше всего если хотите помочь, то спросите:
«Ты хочешь поговорить на эту тему? Я готова тебя выслушать».
Если вас пока не готовы пустить в душу, не лезьте дальше!

Неудобные вопросы вроде «Когда дети?» очень травмируют, особенно если пара еще не привыкла к ситуации и не научилась реагировать на бестактность. Отвечать на такие реплики я бы предложила максимально честно, просто и коротко:

«У нас есть определенная проблема с этим» или «Я не хочу говорить на эту тему, это болезненный для меня вопрос».
Как правило, у умных людей на этом вопросы заканчиваются, им теперь даже не особо хочется с кем-то это обсуждать.

Можно ответить более резко или отшутиться: «Вы хотите помочь?»
Но тут бестактные могут от обиды пойти кому-нибудь жаловаться или закрыть этот вопрос своим же стыдом (что для нас и лучше).

Но если вопросы вызывают слезы и панику, лучше с этим к психологу.

Перинатальный/ репродуктивный психолог занимается вопросами зачатия, вынашивания и рождения детей. В каждой крупной клинике женского и мужского здоровья есть такие специалисты.

Помимо индивидуальных занятий, существуют группы поддержки для женщин с нарушением репродуктивной функции. Я тоже набираю группы, где мы эмоционально поддерживаем женщин, даём им возможность выговориться и обменяться опытом, иногда противницы ЭКО слушают истории других женщин и решаются на этот шаг. На занятиях мы изучаем себя, готовимся к процедурам, реабилитируемся после неудач, вместе плачем, переживаем и радуемся.
72 viewsPsychobot_704, 14:38
Адкрыць / каментаваць
2021-05-16 08:50:48
Несколько метафор поразмышлять на тему психосоматики:

Непроявленное (непроговоренное, неотреагированное, непрожитое) проявляется через симптом.

Симптом- это плата, за возможность что-то не менять в своей жизни.

Симптом как улика. Когда убираем симптом, то убираем улики.
16 viewsМария Ирзунова, 05:50
Адкрыць / каментаваць
2021-05-01 20:27:38 ​-Что делать, когда меня обидели?
-Не обижаться .


На деле это не так уж и просто. Отпустить обиду простым усилием воли способен редкий человек. Большинство же носят её в сердце, усиливая или пряча, годами. Сильные обиды могут прожить вместе с нами всю жизнь

Чтобы научиться справляться с обидами, нужно разобраться с их причинами.

Провоцирует обиду поведение того или иного человека по отношению к вам. Но вовсе не оно является «зачинщиком» этой истории.

Истинные причины обид- это неоправданные ожидания.

Мы обижаемся тогда, когда происходящее не соответствует нашим желаниям, требованиям, планам.

Например, вы ждали, что ваша жена будет каждый день встречать вас с горячим ужином и радовать безупречным внешним видом. А она еле успевает убрать за детьми, уложить их спать и смотрит сериал в планшете, чтобы хоть как-то отдохнуть. Можно её понять, но всё равно обидно.

Вы ожидали, что за вашу работу вам будут платить большие деньги, ведь вы так хорошо справляетесь и приносите компании прибыль. Но руководство считает, что ваши услуги стоят в 1,5 раза меньше. Обидно? Обидно.

Ребёнок ждал, что ему подарят новый набор Лего, о котором он много раз намекал, но он получил на праздник книгу и обычную машинку. Обидно.

Девушка целый день прихорашивалась, купила новый наряд постриглась, сделала маникюр... А парень потащил её в бар с друзьями и даже ничего не заметил, кроме дежурного «Хорошо выглядишь».

Вы постоянно чего-то ждёте от других. Иногда ожидания превращаются в негласные требования. Но никто не обязан соответствовать вашим хотелкам и читать ваши мысли.

Нужно чётко осознать, что ваша жизнь и жизнь других (хоть и близких)- это разные вещи. У вас могут быть разные желания, взгляды, мысли. И это нормально.

Чтобы не быть обиженным, откажитесь от ожиданий по отношению к другим людям и миру. Оставьте другим их право выбора и их ответственность. Не решайте за других. Доверяйте пространству, а не пытайтесь навязать ему свой сценарий.

И если всё же вы почувствовали, что по какой-то причине вам обидно, спросите себя: Какие ваши ожидания не оправдались? Почему это произошло? Хотел ли действительно меня обидеть другой человек? Выиграю ли я от того, что буду обижаться?

Когда вы честно ответите себе на эти вопросы на самом первом этапе, обиды можно избежать, либо отпустить её.

Невозможно обидеть человека, который сам не хочет обижаться.

#неудобныеэмоциичувства
#отношения
#умеюжить
#женскаямудрость
#деласемейные
#коммуникации
238 viewsPsychobot_704, edited  17:27
Адкрыць / каментаваць
2021-04-27 11:11:00 ​​МАМЕНЬКИН СЫНОЧЕК

Историю Марины прикрепила внизу картинкой

Марина, вас устраивает, что муж «все просьбы выполняет»?
Не говорит ли это о том, что вы поддерживаете в муже назначенную мамой роль послушного ребенка?
Не случайно вы описываете поведение 30-летнего мужчины словами «губки дуть, пивко пить».

Человек привык исполнять желания женщин-командиров. Сначала мамы, а теперь и ваши.
И, собственно, даже разбираться между собой предлагает вам с мамой. Вы так и делаете, высказывая свекрови, что думаете.

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не откажетесь от обсуждения проблем с мамой мужа и не поставите его в позицию ответственного главы семейства- взрослого, равного себе.

Марина, вы спрашиваете: «кто отвечает за нашу семью?».

Формируйте совместное МЫ путем переговоров с мужем на равных, взрослый-взрослый, совместно принимайте решения, не ходите на переговоры с мамой от одного лица, а начинайте диалог от имени МЫ:
«мы решили»,
«мы хотели бы», «мы сообщаем тебе»
и т.п.

Для того, чтобы изменить привычный сценарий, требуется ваша решимость отказаться от роли мамочки 30-летнего отца вашего ребенка. А мужу принять на себя ответственность за свою семью.

Сталкивался ли кто-то из вас с такой или похожей ситуацией?
Может среди знакомых?
Как выходили, решали?
Что бы посоветовали Марине?

#отношения

#умеюжить
#деласемейные
#психотерапия
#умеюжить
#женскаямудрость
#деласемейные
375 viewsPsychobot_704, edited  08:11
Адкрыць / каментаваць