Как фокусироваться на одном деле? Очень часто не получается а | VIBE OF DREAM!
Как фокусироваться на одном деле?
Очень часто не получается акцентировать внимание на одном деле, поэтому сегодня хочу посоветовать Вам один действенный метод. Однажды Франческо Чирилло разработал новую концепцию к планированию своих задач - таймер «Pomodoro».
Как использовать таймер Pomodoro?
• Запустить 25-минутный таймер. • Работайте, пока не зазвонит таймер. • Сделайте короткий пятиминутный перерыв. - Каждые четыре периода делайте более длительный перерыв - обычно 20-30 минут.
