«Маленькая цель = Большие достижения» Маленькая, конкретная | 🚀 Путь к успеху 3.0
«Маленькая цель = Большие достижения»
Маленькая, конкретная цель - это отличие всех успешных людей вне зависимости от сферы их деятельности. Многие возразят - "А как же насчёт того что цель должна быть большой?" Вдобавок ещё все коучи твердят - "Ставьте недостижимые цели!". Отвечу. Все успешные люди видят перспективу, общую картинку, мечту. Но двигаются они от одной маленькой цели к другой. Это как хождение по болоту. Вы должны четко представлять направление своего движения, но двигаться от одного конкретного шага к другому.
Чтобы стать успешным человеком вы должны ставить достижимые цели, а для этого они должны быть меньше чем ваши силы и возможности. Обратите внимание на картинку.
На рисунке изображен цикл, который состоит определённых пунктов.
1. Ставим маленькую цель.
Наше подсознание не понимает размер цели. Когда вы достигаете свои цели, вне зависимости от их размера, идет выброс эндорфина. А эндорфин - это гормон, который отвечает за достижение цели. Ваша задача - организовать этот выброс эндорфина.
2. Пишем план действий для достижения этой цели, в результате делаем правильные шаги
3. Достигаем нашей цели.
4. Важный момент. Вознаграждение. Я себя приучил к такому, что когда я ставлю цель - делаю действия и достигаю своей цели, в конце всегда себя вознаграждаю. Вознаграждение - это ваша внутренняя мотивация, поэтому это очень важно.
После того, как вы достигли своей цели, у вас резко возрастает ваша самооценка и самоуважение.
Человеку с высокой самооценкой и самоуважением остановить невозможно, ему не нужна мотивация.
После того как у вас появилась высокая самооценка и самоуважение вы начинаете ставить бОльшую цель. Через 2-3 круга это станет привычкой. Вам это будет приносить удовольствие и соотвественно, потом вы не будете делать любое дело до тех пор, пока не поставите цель.
Любой человек должен ставить цели - достигать их и вознаграждать себя, чтобы прогрессировать.
И именно этот механизм делает человека счастливым.
