Вот хорошо бы у нас, как в самолетах, всегда перед глазами была бы инструкция о том, как помочь себе в экстренной ситуации. Я попробовала такую сделать.
Что помогает человеку выживать? Помимо навыков поиска еды и инстинкта не ходить за гаражами?
Умение просить помощи.
Мой комикс о помощи эмоциональной и о навыке просить о ней, когда начинаешь захлебываться своими тревогами.
Обращаться за помощью не стыдно, это вовсе не говорит о вашей слабости, это говорит о вашем желании помочь себе справиться с ситуацией. Ведь на себя сначала надевают кислородную маску, а потом соображают, что делать дальше.
П.С за гаражи не ходите
