🌱Психология | Мотивация

2022-08-12 11:27:43 9 вещей, которые стоит делать до 10 утра:

• Помедитировать
• Поблагодарить себя
• Прикинуть в голове, чем сегодня заняться

• Выпить стакан воды
• Выполнить растяжку
• Послушать музыку

• Улыбнуться
• Убрать за собой после вечера
• Сделать самую тяжелую работу в первую очередь Адкрыць / каментаваць

2022-08-11 11:29:59 Уверенность в себе

Перестать сравнивать себя с другими.
Всегда будут люди, которые лучше, красивее, богаче, сильнее, моднее, фотошопе (никогда, слышите, никогда, не сравнивайте себя с глянцевыми «куклами», вы смотрите не на моделей, вы смотрите на отличное владение фотошопом, тоже самое с тв). Адкрыць / каментаваць

2022-08-10 09:26:37 С чего начать саморазвитие:

постановка целей
планирование дня
чтение развивающих книг
самокоучинг по изучению себя
здоровье, спорт, питание
усвоение навыков общения Адкрыць / каментаваць

2022-08-08 11:04:37 Быть счастливым важнее, чем успешным. душевный комфорт важнее любых денег. гармония внутри важнее всех достижений.

Не забывай это! Адкрыць / каментаваць

2022-08-03 11:26:02 #Психология #Психотератия
#Саморазвитие

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе

"Как достичь успеха?"- это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то "успешный успех". Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях, и вообще мотивируют как могут. Но все это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое "успех" с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука, отвечает тем, кто говорит: " Я не знаю, чего хочу и "Я не знаю, как себя заставить что-то делать". Наука уже знает правду о нас и о так называемом "успехе". А вы готовы узнать её?

Андрей Владимирович Курпатов

Скачать из АРХИВА
https://t.me/archives_knig/1305 Адкрыць / каментаваць

2022-08-02 19:59:06 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от @ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:

⦂ Делаем деньги из воздуха

⦂ Учим Английский

⦂ +999 слитых треков из Tik T♡k

⦂ Музыка Кайф!

⦂ Обратно в СССР

⦂ Готовим просто со вкусом!

⦂ Психология | Саморазвитие

⦂ Игры для детей

⦂ Хитрости Хозяйки

⦂ Всё для | твоих | Сториссс

⦂ Пионы в storiess

⦂ Отношения и Чувства

⦂ Не Ной. Думай Иначе

⦂ Красивые Картинки

⦂ Смешно до Слёз | Ржака

⦂ Криминальные Новости

⦂ Книжные Бестселлеры

⦂ Архив Книг с ЛитРес

⦂ Книги ЛитРес - Бесплатно

⦂ Красивая Россия

⦂ Быстрые Видео Рецепты

⦂ Android Premium программы

⦂ Горячие Новости

⦂ Психология | Саморазвитие

⦂ Дизайн Квартиры

⦂ Учим Английский

⦂ Моды приложений бесплатно

⦂ Народная Медицина

⦂ Английский на 5+

⦂ Begin English

⦂ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

⦂ Уход за собой

⦂ English Speaking

⦂ Play Market Бесплатно

⦂ Теория Интима

⦂ Красивые Поздравления

⦂ Красивые GIF-открытки

⦂ Английский 2 слова в день

⦂ Научу быть стильной

⦂ Твоя мода и стиль 2022

⦂ Слова Души

⦂ Открытки и Поздравления

⦂ Кулинарные Шедевры

⦂ Живые Открытки

⦂ Тортики, десерты, выпечка

⦂ Deutsch

⦂ Смешные Котики

⦂ Высмех, юмор и потеха

⦂ Чёрный Юмор

⦂ Поделки для детей

⦂ SMM и Маркетинг

⦂ Красивые Места

⦂ Худеем Вкусно

⦂ Подборка Лучших Книг

⦂ AliExpress Халява

⦂ Лучшие Салаты

⦂ Заговоры и Обереги

⦂ Картинки для Взрослых

⦂ Народная медицина

⦂ Капсульный гардероб - Outfits

⦂ Советы Юриста Помощь

⦂ Английский с нуля

⦂ Добрый и уютный канал

⦂ Учим Зарабатывать

⦂ Взрослое Видео

⦂ АудиоКниги

⦂ Закрой рот одной фразой

⦂ Душевные цитаты и мотивация

⦂ Книжный Клуб

⦂ Путешествуем по Миру

⦂ Особые фильмы 18+

⦂ Мудрые Мысли

⦂ Самая топовая музыка

⦂ Секреты Здоровья

⦂ Оригинальная кулинария худеющим

⦂ Худеем за Неделю

⦂ Поздравления с Днём рождения

⦂ Идеи для фото в Instagram

⦂ Gif лайфхаки на все случаи

⦂ Английский с Нуля

⦂ Правила поведения в школе

⦂ Английский Легко

⦂ АудиоКниги и Подкасты

⦂ Макияж Уроки

⦂ Саморазвитие | Самопознание

⦂ Блюда в Мультиварке

⦂ Дача. Сад. Растения

⦂ Манипуляции и Власть

⦂ Лайфхаки и Идеи

⦂ Сытый Муж

⦂ Английский для дебилов

⦂ Для Читающих

⦂ Курсы Образование Работа

⦂ Книги и Аудиокниги

⦂ English is fun

⦂ Gif рецепты быстро и вкусно

⦂ Бесплатный кинотеатр

⦂ Диетические рецепты

⦂ -15 кг за 3 дня Адкрыць / каментаваць

2022-08-02 10:29:07 #Психологическое_манипулирование

Не бьет, просто обижает.
Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы.

Патрисия Эванс

Скачать из АРХИВА
https://t.me/archives_knig/1285 Адкрыць / каментаваць