#mf_советует
Как восстановиться после работы?
Сегодня пятница, и мы с командой задумались про рецепт эффективного отдыха от офисной рутины. И вот к чему пришли:
-
Между домом и работой хорошо создать транзитную зону. Не мчаться сразу домой, а прогуляться в парке, сходить на йогу или встретиться с подругами. Так выше шанс переключить голову и не принести домой рабочие заботы.
-
Будучи дома, отключать рабочие чаты. Соблазн написать друг другу велик. Дорешать, доделать, докрутить. На свежую голову дела решаются легче.
-
Уделить внимание телу. Наполнить вечер телесными практиками и удовольствиями. И тогда оно не будет бунтовать днем от необходимости сидеть, например, у монитора в скрюченной позе.
-
Побалуйте себя приятным шоппингом. Заходите на сайт markformelle.by и присматривайте для себя комфортные весенние аутфиты
Легинсы спортивные в рубчик 29.99 BYN
Джемпер оверсайз 49.99 BYN
Носки высокие 3.79 BYN
Бейсболка / Скоро в продаже
А вы что думаете? Поделитесь своими рецептами!
