«Чтобы эффективно справляться со стрессом, нужно уметь слушать | EPAM Belarus

«Чтобы эффективно справляться со стрессом, нужно уметь слушать свой организм и анализировать изменения в нем» — Алена Латыш, Senior Learning & Development Specialist в EPAM, тренер по эмоциональной компетентности, практикующий психолог.
⠀
В интервью @probusiness_io Алена рассказала:
⠀
О причинах выгорания
Какие сигналы подает наш организм
Как в EPAM помогают сотрудникам оставаться в ресурсе
Про "ловушку" продуктивности и почему важно прислушиваться к своим истинным желаниям