Get Mystery Box with random crypto!

Гинеколог Doctor_Lazuta

Лагатып тэлеграм-канала doctor_lazuta — Гинеколог Doctor_Lazuta Г
Лагатып тэлеграм-канала doctor_lazuta — Гинеколог Doctor_Lazuta
Адрас канала: @doctor_lazuta
Катэгорыі: Здароўе
мова: беларускі
Падпісчыкі: 895
Апісанне з канала

О здоровье и не только

Ratings & Reviews

1.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

2


Апошнія паведамленні

2023-07-04 21:31:32
Летом особенно важно следить за интимной гигиеной,потому что жаркая погода-благоприятный фон для размножения микроорганизмов
Летом мы часто купаемся в различных естественных водоемах/бассейнах,и микробы, которые содержатся в этой воде, при контакте со слизистой могут вызывать нарушения микрофлоры

Для гигиены необходимо использовать правильные интимные средства
Кто предпочитает обычную воду-ваше право, но важно помнить, что вода не удаляет полноценно отмершие клетки кожи, пропитанные жироподобной смазкой/ее выделяют специальные железы

Все это скапливается на коже и слизистой половых органов и является средой для размножения микробов
Кроме того, ухудшает функционирование живых клеток

После купания в бассейне,море, СПА,саун-обязательно подмойтесь с использованием био Lgel
Он поддержит баланс половых органов и защитит их от различных агрессивных примесей, содержащихся в воде
Lgel разрабатывала лично я, следила за каждым этапом его выпуска и несу полную ответственность за его качество


12+

Жду отзывы
142 views18:31
Адкрыць / каментаваць
2023-07-01 18:12:36
Как оставаться молодой?!

Больше смейтесь
Люди с развитым чувством юмора меньше болеют в старости, а их продолжительность жизни на 20% больше средней

Чувствуйте себя моложе
Чтобы оставаться молодым, нужно чувствовать себя молодым
Мозг людей, которые воспринимают себя моложе своих лет, стареет медленнее

Тренируйте мозг
Зарядки для ума могут замедлить снижение когнитивных функций
Думайте о мозге, как о мышце, которую тоже нужно тренировать

Окружите себя друзьями
Качество и количество социальных связей оказывают мощное влияние на здоровье

Практикуйте дыхательные техники
Одним из лучших способов улучшить физиологическое и эмоциональное состояние считается дыхательная тренировка

Занимайтесь сксом
Исследования подтвердили, что те, кто регулярно занимается сексом, даже в пожилом возрастe, живут дольше, болеют реже и стареют медленнее

Вовремя посещайте врачей
Восполняйте дефициты витамин и микроэлементов
Засыпайте без телевизора
Пейте 2-3 литра воды в день

Что соблюдаете из этого?
Пишите в комментариях
51 viewsedited  15:12
Адкрыць / каментаваць
2023-06-27 09:58:18 Как узнать, скоро ли наступит менопауза?
Успеете или сможете ли родить в … лет?

Ответ зависит от овариального резерва ваших яичников
Овариальный резерв- это количество яйцеклеток в яичниках способных к росту и созреванию
Когда девочка рождается, в ее яичниках находится 1-2 млн яйцеклеток и сразу же после рождения начинают уменьшаться

К моменту начала первой менструации у девочки остается всего 300-400 тыс. яйцеклеток- при условии, что ребенок нормально развивался, ничем серьезным не болела
И оставшийся запас яйцеклеток будет постепенно расходоваться в течении всего репродуктивного периода
Если он закончится к 40 годам, значит, менопауза наступит в 40 лет, если к 50 - значит, в 50
Еще в молодости нужно прилагать усилия, чтобы этот запас расходовался как можно меньше
Неадекватный прием лекарственных препаратов, алкоголь, курение, неправильное питание и образ жизни- это ускорит расходование яйцеклеток
В течение 7 лет курения женщина сокращает запас яйцеклеток примерно в два раза


Для определения овариального резерва УЗИ органов малого таза проводится на 2-5-й день от начала менструации
По количеству маленьких фолликулов, которые видны на ультразвуке, врач определяет функциональные возможности яичников
Если фолликулов нет или они единичные, чаще всего это означает, что яичники завершают свою работу, запасов яйцеклеток в них уже нет

Анализ крови на антимюллеров гормон
Это гормон, который вырабатывается и у мужчин, и у женщин
В репродуктивном периоде девушки этот гормон участвует в созревании фолликулов и в выборе фолликула, который будет овулировать в данном цикле
АМГ практически не меняется в течение менструального цикла, поэтому его можно сдать в любой день.
Нормой считается уровень более 1,0 нг/мл.
Если уровень АМГ очень высок- больше 5-6 нг/мл- это может говорить о синдроме поликистозных яичников или об опухоли яичников

Если снижение уровня АМГ ниже единицы, то это говорит о том, что функциональный резерв яичников снижен
Чем ниже уровень АМГ, тем меньше вероятность беременности, и тем более вероятно наступлении менопаузы в течение ближайших нескольких лет
Но, любые варианты АМГ-кроме нулевых, не говорят о том, что у девушки уже наступила менопауза
Даже в том случае, если у нее нет менструаций, и есть все симптомы, говорящие о наступлении менопаузы
Это просто говорит о том, что яичники заблокированы, и по какой-то причине не могут нормально работать
Вероятность наступления самостоятельной беременности, конечно, зависит от уровня АМГ- но врачебной практике встречаются спонтанные беременности при минимальном уровне АМГ 0.2


Анализ на ингибин В- гормон, который синтезируется фолликулами в
яичниках и его уровень непосредственно связан с уровнем ФСГ

У девушки в репродуктивном периоде уровень ингибина В меняется в течение менструального цикла, нарастая в первой фазе цикла и достигая своего максимума в период овуляции
С возрастом из-за уменьшения количество фолликулов в яичнике, уровень ингибина В также снижается

Анализ нужно сдавать на 2-4 день цикла
При уменьшении этого показателя мы говорим о снижении репродуктивной функции девушки и о скором наступлении менопаузы
Но ингибин В может снижаться из-за серьезных нарушений в работе яичников даже при нормальном овариальном резерве- например при голодании

Также как дополнительный маркер дефицита эстрогенов и диагностики пременопаузы и менопаузы используются анализы крови на ФСГ и ЛГ
Очень важно, что ни по одному из этих исследований изолированно нельзя делать выводы об овариальном резерве яичников, ситуацию оценивает врач комплексно.

Были ли у вас проблемы с зачатием?
141 viewsedited  06:58
Адкрыць / каментаваць
2023-06-21 23:01:23
163 views20:01
Адкрыць / каментаваць
2023-06-21 23:01:04 Основные симптомы депрессии

Предлагаю пройти Эдинбургский самоопросник, предназначенный для выявления депрессивных расстройств в предродовом и послеродовом периодах


Не ставьте себе диагнозы сами

Диагнозы устанавливает врач и депрессию лечит тоже врач, не психолог
В команде с ним, если это требуется

Критерии постановки диагноза:
Подавленное настроение большую часть дня, почти каждый день, на что указывает либо субъективное описание своего состояния - я чувствую грусть, опустошенность, безнадежность, либо наблюдения, сделанные вашими близкими- она все время плачет, грустит, печалится и др.

Потеря интереса и удовольствия ко всем или почти ко всем занятиям в течение дня, почти каждый день- заметила либо сама, либо ее близкие

Значительная потеря веса при отказе от еды или наоборот, набор веса- изменение массы тела более чем на 5% за месяц
Перманентно сниженный или повышенный аппетит

Бессонница или чрезмерная сонливость

Психомоторное возбуждение или заторможенность- это должны заметить окружающие, субъективных чувств беспокойства или заторможенности недостаточно

Усталость, потеря энергии- не могу встать с кровати
Присутствует перманентно

Чувство никчемности или чрезмерной, неуместной вины- которая может быть бредовой почти каждый день- не просто самобичевание или чувство вины из-за болезни

Снижение способности думать и концентрироваться на чём-то , невозможность сделать выбор, принять решение- либо субъективная оценка, либо по результатам наблюдения близких

Периодические мысли о смерти- не только страх смерти, повторяющиеся суицидальные мысли без конкретного плана, или попытка самоубийства, или конкретный план совершения самоубийства


Тут конечно же есть много нюансов
Поэтому ещё раз, диагноз устанавливает специалист и лечение назначает тоже он, если оно требуется.

Оставляйте комментарии- было полезно?!
167 viewsedited  20:01
Адкрыць / каментаваць
2023-06-19 14:42:08 Почему йод так важен для организма?

Йод является одним из базовых дефицитов
Его необходимо восполнять на постоянной основе

Проблема йодной недостаточности является актуальной для Республики Беларусь, что подтверждается наличием практически повсеместного геофизического дефицита йода в почвах и водах

Йод (от греческого "фиолетовый") - химически активный неметалл, который имеет огромное биологическое значение для организма

Как элемент йод сильно рассеян в природе в виде солей:
- в морской воде- 20-30 мг на тонну воды
- в водорослях- в среднем 2,5 г на тонну высушенной морской капусты


В организме животных и человека йод входит в состав тиреоидных гормонов
Их вырабатывает щитовидная железа:
- Т4/ тироксин является гормоном-предшественником к трийодтиронину, а сам он образуется путём присоединения йода к аминокислоте L-тирозин
- Т3/ трийодтиронин оказывает воздействие на ткани организма в 4 раза более сильное, чем тироксин

Он влияет на рост, развитие, обмен веществ, терморегуляцию и частоту сердечных сокращений

Т3 и Т4 образуются под действием ТТГ/ тиреотропного гормона, который выделяется передней частью гипофиза

Йод необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов

Суточная потребность йода определяется возрастом, состоянием организма и массой тела
В среднем дозировка начинается от 150 - 200 мкг.
У девушек, в том числе беременных, суточная потребность будет выше

К чему ведёт дефицит йода?

Дефицит йода как одного из ключевых кофакторов ведёт к нарушению желудочной секреции
Из-за гипоацидности нарушается усвоение белка и других веществ, поступающих в организм с едой, в том числе и самого йода
Образуется "порочный круг" и выйти из него непросто

По той же причине развивается анемия
Из-за этого ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, нарушается работа сердца

Одной из причин атопического дерматита является дефицит йода
Он вызывает субклинический гипотиреоз - недостаточное воздействие гормонов ЩЖ на ткани организма

Из-за него же ваши пятки через три дня после педикюра снова грубеют

Субклинический гипотиреоз может провоцировать панические атаки, депрессию со всеми вытекающими последствиями

Йод является профилактикой рака молочной железы
Дефицит йода ведёт к повышенной чувствительности груди, матки, яичников к эстрогенам

Одна из причин отсутствия либидо, кроме недостатка витамина Д и железа, - это дефицит йода
В условиях гипотиреоза и гипоксии организму не до размножения, ему надо выживать

При передозировке йода в органах и тканях организма начинается гипертиреоз
В этом случае наблюдаются такие симптомы избытка йода, как мышечная слабость, повышенная раздражительность, нередко потливость
Человек худеет, появляется склонность к диарее
Ускоряются обменные процессы

Восполнять дефицит йода всегда важно на фоне приёма селена
Селен участвует в превращении гормонов щитовидной железы в активную форму, а также повышает её чувствительность к йоду

Важно каждый год проходить комплексное обследование щитовидной железы.
250 views11:42
Адкрыць / каментаваць
2023-06-14 20:42:06 https://fedpress-ru.turbopages.org/fedpress.ru/s/news/77/society/3248096
391 viewsedited  17:42
Адкрыць / каментаваць
2023-06-12 21:11:02
Хроническая усталость
Что делать?

С чего начать обследование?
Две проблемы, которые исследуем для сначала: анемия и гипотиреоз

Ищем анемию и железодефицит

Обязательно:
- общий анализ крови, развёрнутый
- общий белок
- ферритин

Дополнительно:

- трансферрин
- В12, В9
- железо сыворотки

А также:
- витамин Д
- трансаминазы

Ищем патологию щитовидной железы - АИТ и гипотиреоз

Обязательно:
- ТТГ
- Т4 свободный
- Т3 свободный

Дополнительно:
- УЗИ щитовидной железы
- АТ ТПО
- АТ ТГ
508 views18:11
Адкрыць / каментаваць
2023-06-09 11:16:45 Гормоны влияющие на вес и цикл

Т3, трийодтиронин
Тканевой гипотиреоз снижает скорость обмена веществ, приводит к "отрицательному" метаболизму

Инсулин - регулирует уровень сахара в крови
Инсулинорезистентность - проблема с чувствительностью клеток к инсулину
Чем чаще вы едите, тем выше инсулин, тем сильнее инсулинорезистентность

Лептин - гормон сытости
Злоупотребление углеводами приводит к лептинорезистентности по аналогии с инсулинорезистентностью
Клетка не слышит сигналов о сытости, и просит ещё и ещё

Грелин - гормон голода
Чем выше вес, тем больше грелина
Голод заставляет вас снова переедать
Порочный круг

Эстрогены, точнее, нарушение их метаболизма и ксеноэстрогены в избытке
Эстрогенодоминирование - родня инсулинорезистентности
Организм, пытаясь наладить гормональный фон за счёт жировой ткани, увеличивает количество фермента ароматазы, участвующего в синтезе эстрогенов

Кортизол - гормон стресса
Раскачивает инсулино-кортизольные качели, стимулирует образование отложений жира на талии
Нарушения менструального цикла так же тесно связаны с ним

Тестостерон - отличный жиросжигатель
А ещё, покровитель мышечной массы и профилактика остеопороза

Прогестерон
Имеет мощное противоотёчное действие
В условиях дефицита прогестерона ткани задерживают жидкость, в них развивается гипоксия и замедляется обмен веществ
Прогестерон довольно быстро падает после 35, и даже после 30 лет, особенно в условиях стресса
А в стрессе наслаивается ещё и кортизол, и вес растёт как на дрожжах

Пролактин стимулирует аппетит, способствует стойкому набору веса, усугубляет инсулинорезистентность. Именно поэтому многим непросто снизить вес на грудном вскармливании

Мелатонин
Регулирует цикл сон-бодрствование
Необходимо засыпать до 12 ночи и сон в абсолютной темноте

Убирайте гаджеты за час до сна, и принимать препараты мелатонина тоже можно, если нужно.

Как вы думаете, с каким гормоном основная проблема у вас?
684 viewsedited  08:16
Адкрыць / каментаваць
2023-06-07 18:43:08
Lgel био гель

Рекомендую с 13 лет
Для девушек и мужчин для ежедневного использования

250мл хватает на пять месяцев использования

Очень хорошо себя зарекомендовал при рецидивирующих молочницах и бактериальном вагинозе.
459 views15:43
Адкрыць / каментаваць