Знаете вот эти фееричные советы про «ежедневно записывайте сам | Baby, vot tebe Tarot

Знаете вот эти фееричные советы про «ежедневно записывайте самое хорошее, что с вами произошло, и акцентируйте внимание именно на нем»?
Ну или просто посылы в духе «фиксируйтесь на позитивных аспектах в любой ситуации»?

Помню, я так делала.
Мы с эксом каждую ночь перед сном обсуждали, что нам понравилось в прошедшем дне. И знаете, чем хуже были дни, тем ужасней были эти обсуждения. Все эти попытки вытащить на свет хоть что-то отдалённо напоминающее радость - это был ад. Фальшивая вымученная улыбка посреди зомби-апокалипсиса.

Собственно, давайте признаем: существуют дни, которые ну просто говно. И даже если вам отчаянно хочется придумать там где-то сбоку радостную нелепость, нихрена у вас не получится. День не перестанет быть хуевым от того, что вы «выпили вкусный кофе». Он останется таким, каким останется. Хувым днем.

Проблема, вообще-то говоря, совершенно не в том, что я злая стерва и не умею концентрироваться на хорошем (кстати умею получше большинства, но не суть). И даже не в том, что есть вот эти вот ужасные дни.

Проблема начинается там, где нам из каждого ведра кричат о позитивном счастье, ресурсном потоке и счастливом позитиве. И транслируют идею, что «вот еще чуть-чуть прокачаться, еще чуть-чуть доразвиваться» - и жизнь твоя будет одним сплошным ебучим диснейлэндом.

Так вот, не будет. Нет точки, где все окончательно станет хорошо. Все равно потом кто-нибудь помрет, сломает ногу, заболеет (и снова помрет, в конце концов).

Жизнь состоит из очень разных по уровню приятности штук. Жизнь состоит из самых разных событий, ощущений, эмоций. Они бывают хорошие - и это прекрасно. Они бывают плохие и - знаете что? охуеть! - это тоже прекрасно!

Нет неправильных дней. Но безусловно есть дни классные и дни-говно.
Нет неправильных чувств. Просто большинству из нас радость и восторг, нравится больше, чем злость и раздражение.

Но чем больше мы игнорируем неприятные аспекты, тем больше они владеют нами. Тем сильнее наш страх перед ними.

Так что тут очень простой посыл - цените все, что происходит в вашей жизни. Цените все, что вы чувствуете. Проживайте, признавайте, присваивайте это. Называйте вещи своими именами. И не придумывайте хуйни, пытаясь высосать из пальца «позитив».

Иногда хуевый день - куда более мощный мотиватор для свершений. Или для хорошего текста, по крайней мере.